Καλοκαιρινό Βραδινό !🍅

Το πιο ωραίο γεύμα για βραδινό, ελαφρύ, νόστιμο και υγιεινό. #δίαιτα #βραδινό #γεύμα

Ένα γρήγορο και νόστιμο ορεκτικό με 3 βασικά υλικά.#Ημερολόγιο2024

#ΗρθαΓιαΝαΜεινω

Τυρομάλαμα ...Είναι η τυρόμαζα, που προκύπτει στο πρώτο στάδιο της τυροκόμησης της γραβιέρας, ελαστική και ομοιογενής. Το ελάχιστο αλάτι και τα χαμηλά λιπαρά του το κάνουν κατάλληλο για δίαιτα αλλά και γενικότερα για μια ισορροπημένη διατροφή, καθώς και για υπερτασικούς. Αποτελεί ένα από τα πιο παραδοσιακά στοιχεία της κουζίνας στη Δυτική Κρήτη, είναι ιδανικό για τα καλτσούνια, για πίτες στον φούρνο και για σαλάτες, αλλά και στο πρωινό, με μαρμελάδα ή μέλι..www.cheeselovers.gr

Την σκέφτηκα μόνη μου όσο καθόμουν στον καναπέ. #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω

Όταν πείνας και τα υλικά που έχεις είναι εντελώς μα εντελώς λιγοστά....!!!!

Μια που πολύ μας αρέσει η "σαλάτα" αυτή, την φτιάχνω με πολλές παραλλαγές. Μια εξ αυτών και η παρακάτω, με αγγούρι και κολοκυθόσπορο.

#2020

Ο ντάκος είναι ένα αγαπημένο πιάτο της Κρητικής διατροφής.Η κουλούρα, είναι γεμάτη βιταμίνες (σύμπλεγμα Β) αμινοξέα και αντιοξειδωτικά. Η ξινομυζήθρα και η φέτα, μας δίνουν πρωτεϊνη και ασβέστιο, να βάλουμε και ότι παίρνουμε από ντομάτα και μυρωδικά βότανα, έχουμε ένα πλήρες γεύμα.Σε κάθε πηρούνια, μας ξετρελαίνει η γεύση της γλυκιάς ώριμης ντομάτας, σε συνδιασμό με την πικάντικη κάπαρη! #2γεύσεις