Po więcej przepisów zapraszam na instagram: @anulalavdandula

Kolejny przepis na pyszną owsiankę z sezonowymi owocami. To pożywna śniadanie pozytywnie rozpocznie twój letni poranek!

Pieczona owsianka idealny pomysł na jesienne śniadanie.

Pyszny, lekko wilgotny, pełen ziaren, bez grama mąki. A do tego jego przygotowanie to zaledwie 5 minut - wystarczy wszystkie składniki wymieszać łyżką.

Owsianka przypomina babeczkę... Jest smaczna i zdrowa ❤️ Zapraszam także do siebie po więcej przepisów na mojego ig heal.thy_fit_meals ❤️

Na zdrowe śniadanie czy kolację polecam pyszną owsiankę. Owsiankę pieczoną w piekarniku. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki i upiec, a potem ładnie udekorować. Do płatków owsianych dołożyłam otrębów owsianych, przez to owsianka jest bardziej sycąca i ma więcej błonnika. Pysznie smakuje i pachnie bananem, wzbogaciłam ją miodem prawdziwym. Wyszło zdrowo i pysznie. #kalendarz

Malinowa chmurka – ciasto, które znają chyba już wszyscy – choćby tylko ze słyszenia. Ponieważ sezon malinowy właśnie się zaczyna, musiało powstać również i u mnie, koniecznie ze świeżych owoców. Cienki, kruchy spód przełożony duuużą ilością malin zatopionych w galaretce, bita śmietana z mascarpone a wierzch uwieńczony słodką bezą z migdałami – na samą myśl ślinka cieknie #mybook

Mikroskładniki:Na 100g:ENERGIA: 331kcalBIAŁKA: 6gTŁUSZCZE: 20gWĘGLOWODANY: 29g

Zapraszam na pyszną, domową pizzę . Przygotowana na spodzie z mąki orkiszowej oraz płatków owsianych jest chrupiąca i aromatyczna. Domowa pizza jest dość prosta w przygotowaniu a jej smak zależy od dodatków jakie na niej położymy. Polecam

Kwiecień na przywitanie oprószył okolicę śnieżnym cukrem pudrem.Zdążyłam na szczęście dzień wcześniej nazbierać fiołków wonnych, które niedawno rozkwitły.Kocham wszystkie kwiaty ale do tych maleńkich, fioletowych diamencików, które wychylają swoje łebki jako jedne z pierwszych z wiosennego rękawa mam szczególny sentyment :)Utarłam część kwietnego zbioru z cukrem i dodałam do płatków owsianych z odrobiną masła z orzechów laskowych.Na dno słoika włożyłam maliny zagotowane z miodem, potem owsianą mieszankę z fiołkami, przykryłam całość pierzynką z jogurtu i włożyłam na noc do lodówki.Czas i chłód sprawiły, że o poranku wyciągnęłam słoiczek kremowej pyszności z fiołkami i malinami, którego zawartość smakowała jak deser z esencji młodej wiosny :)Owocowy smak idealnie równoważył kremową owsiankę o zapachu fiołków, a jogurt dodawał jeszcze więcej aksamitnej tekstury.Do tego rzut świeżych kwiatków i kilka malin z zamrażarki dla chętnych!

Witam witam i o zdrowie pytam 😉Kochani dzisiaj mam dla was coś pod nazwą owsianka nocna 😍.Gdyby ktoś mi powiedział pół roku temu, że będę jeść takie rzeczy i będzie mi to smakować to bym go chyba wyśmiała 😂😂😂😂.Jednak teraz muszę stwierdzić, że to całkiem dobre a nawet pyszne😋😋😋😋.Kto chętny oczywiście zapraszam po przepis 😘.Miłego dnia ☀️.