#ઇબુક૧દલિયા ખૂબ જ હેલ્થી છે. સાથે ગ્રીન વેજ છે. એટલે વિટામીન, પ્રોટીન થી ભરપૂર છે.અને જલ્દી બની જાય છે.સાથે ચોખા છે તેથી કાર્બોહાઇડ્રેટ પણ મળે છે.

દરેક ઘરમાં રોજ સાંજે શું બનાવવું એ મોટો પ્રશ્ર્ન હોય છે. મકાઈના દાણા અને કેપ્સિકમનું શાક ઓછા સમયમાં અને સરળતાથી બનાવી શકાય છે.

સાદૂ તુવેર રીંગણનું શાક તો આપણે ઘણીવાર ખાધું હશે. એવી જ રીતે ભરેલા રીંગણા નુ શાક પણ બહુ જ વાર ખાધું હશે પણ આજે આપણે રીંગણ નું તુવેર ભરેલું શાક બનાવશૂ. એકવાર જરૂરથી ટ્રાય કરજો. તુવેર રીંગણ નું શાક

સૂપ નું નામ પડતાં જ આપણને પહેલાં તો ટોમેટો સૂપ તરતજ યાદ આવે. હવે શિયાળો નજીક આવી રહ્યો છે ત્યારે કાંઈક ગરમ ખાવાનું કે પીવાનું મન થાય. ટોમેટો સૂપ ને વધુ પૌષ્ટિક તથા સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે મેં એમાં થોડા પ્રમાણમાં બીજા શાક ઉમેયાઁ છે.#GA4#week7

#CB8

#CB8#cookpadgujrati#cookpadindia#Diwali2021

સાંજની ઓછી ભૂખ માટે અથવા સવારના ભાત વધ્યા હોય તો દાલફ્રાય બનાવીને એ ભાતને ઉપયોગમાં લઈ લેવાય.#RB10

#SSM

#HR#Holi recipe challenge#cookpad Gujarati

#prc

#KR#keri recipe challenge (bafanu)

#RC1

#cookpadgujarati#cookpadindia

#હેલ્થીફૂડ નાના-મોટા બધાને સ્ટાર્ટર માં મસાલાપાપડ ખૂબ જ ભાવતા હોય છે પણ અડદના પાપડ ને પચાવતા આપણા શરીરને ત્રણ દિવસ થાય છે તો આજે હું હેલ્થી ઘઉંના લોટના પડ માંથી બનેલા મસાલા પાપડ લઈને આવી છે.

#સુપરશેફ2આ વાનગી ઈટાલી ની વાનગી,અને બધા ની પ્રીય વાનગી છે.ખાસ કરી ને બાળકો ને તો રોજે જ ભાવે.મારી બન્ને દીકરી ઓ ને આ પાસ્તા ખૂબ જ ભાવે છે.તૈયાર પાસ્તા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાન કર્તા છે,પરંતુ આ પાસ્તા તમે ગમે ત્યારે બનાવી ને કોઈ નુકસાન વગર ખાઈ શકો છો.હું રસોઈ માં બને તેટલો મેંદા નો અને તૈયાર મળતી વસ્તુ ઓ નો ઉપયોગ ટાપુ છુ.તેથી હું આ વાનગી બનાવું છું.

અત્યારે સુકવણી ની સિઝન ચાલુ થઈ છે તો આ સિઝન નું પહેલી સુકવણી બટેટા ને સાબુ દાણાના લુરખા અહીં સૌ રાષ્ટ્રમાં આ બધી સુકવણી ની સિઝન જોરદાર ચાલેછે બટેટાની વેફર ચોખાની મમરી અનેક જાતના પાપડ સાબુદાણાની વેફર મિક્સ દાળની વળી આ રીતે અનેક જાતની ગુજરાતી ઘરોમાં થાયછે તે નો ગમે ત્યારે ઉપયોગ થઈ શકેછે તો આજે હું લાવી છું સાબુદાણાની બટેટાની મસળવાળા લુરખા આ લુરખા ફરળમાં પણ લઈ શકાયછે

#AT

ઉનાળામાં સાંજે શું જમવાનું છે?એ એક મોટો સવાલ હોય છે. ઉનાળામાં સાંજે એકદમ લાઈટ જમવાનું પસંદ કરાતું હોય છે. એમાં પણ પાણીપુરી, પાપડી ચાટ,સેવપુરી તેમજ ભેળપુરી જેવી ડીશ ખાવાની મજા આવે.#SD

#RB14#My recipe book