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#sp2021#makeitfruityसेव टमाटर धनिया की यह चटनी खाने मे तीखी, खट्टी _मीठीऔर चटपटी लगती है. हम इस चटनी को पराठे, कचौड़ी या फिर किसी भी स्नैकस डिश के संग एन्जॉय कर सकते है. साथ ही यह घर की सिंपल इंग्रेडेंट्स के साथ आसानी से और झटपट से बन जाती है.यह चटनी खाने मे टेस्टी होने के साथ साथ हैल्थी भी है. जब भी यह चटनी घर बनती है तब सब बहुत स्वाद से इसे खाते है.

#Cookeverypart

#makeitfruityइस चटनी का स्वाद लाजबाब है औऱ सेब से बनी है तो हैल्दी भी है इसे आप नाश्ते मे पराठे या ब्रेड के साथ सर्व कर सकते है या रोटी के साथ भी एंजाए कर सकते है इसका खट्टा मीठा स्वाद सभी को पसंद आयेगा आप भी सेब दालचीनी की चटनी की रेसीपी देखे.....

#चटनी

#cookeverypart#FS सभी फल और सब्जियों के छिलके भी उपयोगी होते हैं कई सब्जियां तो हम छिलकों के साथ ही बनाते हैं तो कोशिश करनी चाहिए कि जिन सब्जियों को हम छिलकों के साथ बना सकते हैं उन्हें हम छिलको के साथ ही बनाएं तो आज हम सेब के छिलकों की चटनी बनाएंगे. 💞यह रेसिपी मैंने रिचा पाठक जी की रेसिपी से इंस्पायर होकर बनाई है ❤️

#CookEveryPart -( apple peel benefits):------ दोस्तों सेब के सेवन से होने वाली फायदे से आप सभी परिचित हैं लेकिन बहुत से लौंग छिलका उतार कर खाना पसंद करते हैं। लिहाजा सेब ही नहीं बल्कि इसका छिलका किसी रामबाण से कम नहीं। सेब के छिलके में घुलनशील और अघुलनशील दोनों ही प्रकार के फाइबर पाया जाता है, जिसके कारण कब्ज की समस्या दूर होती है साथ ही कोलेस्ट्राल कम करने में सहायक होती है । फाइबर आपके ऑत में रहने वाले अनुकूल बैक्टीरिया के लिए भोजन का काम करता है। विशेषज्ञों के अनुसार सेब के छिलके में विटामिन सी 8•4 और विटामिन ए में 98 आईयू होता है। साथ ही सेब के छिलके में टाइटरपेनाॅइड नामक एक यौगिक होती है जो मानव शरीर में कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए जाना जाता है।

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##makeitfruity :——दोस्तों सेब की रायता बहुत स्वादिष्ट होती हैं और दही के साथ सेब की प्राकृतिक मिठास मिलनें पर बहुत अच्छा लगता है। आज मै सेब की बिलकुल अलग रेसपी लाई हूँ रायता, उम्मीद है आपको पसंद आएगी।

#cookeverypart#fsसेब के छिलके की चटनी बहुत ही पौष्टिक व टेस्टी होती है इसका स्वाद खट्टा मीठा व जायकेदार होता है इसको आप स्नैक्स लंच व डिनर किसी भी समय खा सकते हैं

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#sh #kmtebook2021 #week4आज मैंने सेब की चटनी बनायी है जो खाने में बहुत टेस्टी बनी है। आज घर पर धनिया,टमाटर और पुदीना कम बचा था और चटनी मुझे ज्यादा बनानी थी तो समझ नही आ रहा था कि क्या करूँ तो फ्रिज में मैंने सेब देखे तो चटनी में उसका ही इस्तेमाल करके मैने खट्टी मीठी चटपटी सेब वाली चटनी बनायी हैं जो घर में सबको बहुत पसंद आयी। तो आप लौंग भी बनाकर देखे सेब वाली स्वादिष्ट चटनी।

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# डिप्स और सॉससेब एक हैल्थी फल है। यह पोषण युक्त, यमी और डाइजैस्टिव चटनी हैं।

#फल बच्चों को अच्छा भी लगेगी और सेब होने कि वज़ह से काफी हेल्थी भी होगी। एक सेब जो रोज़ है खाता डॉक्टर को वो दूर भगाता

#CookEveryPart#fs

फ्रेंड्स हम सब के यहां सेब घर पर ज़रूर होता है और आज इसका रायता बनाएंगे आप कभी भी इस स्वास्थ्य और सेहत से भरपूर सेब का रायता बनाएं आप सबको ज़रूर पसंद आएगा .

#goldenapron3#week1

#2022 #W5 आंवला बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमे बीटामिन सी होता है।

#cookeverypart#fsसेब की खट्टी मीठी चटनी खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है ।

#goldenapron

#sn2022 #cookpadhindiसेब का रायता बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है। इसे आप व्रत में आसानी से बना सकते हैं । दही और सेब दोनों ही हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद है।

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#makeitfruityफलों का जूस का सेवन करने से इम्यून सिस्टम मजबूत रहता है और डाइजेशन सही रहता है क्रेविंग की इच्छा को कम करता हैअगर बाहर से कुछ खाने का मन कर रहा है तो तो वो अनह्रल्दी है उसकी जगह आप मिक्स फ्रूट जूस का सेवन करे इससे आपका पेट भी भरा रहेगा

#wow2022#shiv

#पूजा#Post10