Ζουμερά κεφτεδάκια φούρνου

Maria's Cook Book
Maria's Cook Book @maria_mylop
Δράμα, Ανατολική Μακεδονία και Θράκη, Ελλάδα

Ζουμερά κεφτεδάκια φούρνου σε μια πιο υγιεινή εκδοχή,με βρώμη και γιαούρτι.
Ιδανικό για μεζέ ή κυρίως πιάτο με κάποιο συνοδευτικό.
Μπορούμε να τα κάνουμε και με σάλτσα ντομάτας.
Τα πιο ζουμερά κεφτεδάκια!

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Υλικά

20-25' ψήσιμο.
Πολλά
  1. 500 γρμοσχαρίσιο κιμά
  2. 1μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  3. 1αυγό
  4. 1 κσγιαούρτι (εγώ βάζω γιαούρτι 2%)
  5. 100 γρβρώμη αλεσμένη
  6. 100 γρκεφαλοτύρι
  7. 1/2 κγρίγανη
  8. 1/2 κγσκόρδο σε σκόνη
  9. 1 κγbaking powder
  10. 1 κγλευκό ξύδι
  11. 1 κγαλάτι
  12. 1 κσελαιόλαδο
  13. Μαϊντανό ψιλοκομμένο
  14. Σάλτσα ντομάτας (προαιρετικά)

Οδηγίες μαγειρέματος

20-25' ψήσιμο.
  1. 1

    Info :
    Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη βρώμη, με τριμμένη φρυγανιά ή ψίχα μπαγιάτικου ψωμιού.
    Μπορείτε να βάλετε είτε στραγγιστό είτε κανονικό γιαούρτι.
    Αντί για κεφαλοτύρι, μπορείτε να βάλετε οποίο τριμμένο κασέρι θέλετε.

  2. 2

    Σε ένα μπολ βάζουμε τον κιμά, το αυγό, το κεφαλοτύρι, το κρεμμύδι, το γιαούρτι, το baking powder,τη ρίγανη, το αλάτι,το λάδι,το σκόρδο και το μαϊντανό και "ζυμώνουμε" με το χέρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας.
    (Εγώ για λόγους ευκολίας, ψιλοκόβω το κρεμμύδι και το μαϊντανό στο μούλτι).

  3. 3

    Βάζουμε το ξύδι και ξανά ανακατεύουμε με το χέρι.

  4. 4

    Ρίχνουμε σταδιακά την αλεσμένη στο μούλτι βρώμη και ξανά ανακατεύουμε.

  5. 5

    Σκεπάζουμε το μπολ με διάφανη μεμβράνη και βάζουμε στο ψυγείο για 10'.

  6. 6

    Βγάζουμε το μείγμα απ' το ψυγείο και πλάθουμε μπαλάκια των 30γρ το κάθε ένα.
    Τα τοποθετούμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα.

  7. 7

    Αλείφουμε τα κεφτεδάκια με λίγο ελαιόλαδο.

  8. 8

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C,στον αέρα για 20-25'.

  9. 9

    Στο τέλος εάν θέλουμε μπορούμε να τα βάλουμε σε μια κατσαρόλα με σάλτσα ντομάτας+λίγο αλάτι+πιπέρι και να τα αφήσουμε να βράσουνε 5-10'.

Αντιδράσεις

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Σχόλια (2)

nteboula
nteboula @nteboula
Τα καλύτερα κεφτεδάκια που έχουμε φάει!!!! Τα εξαφάνισαν σε χρόνο ρεκόρ!!!

Από

Maria's Cook Book
Maria's Cook Book @maria_mylop
στις
Δράμα, Ανατολική Μακεδονία και Θράκη, Ελλάδα
Λάτρης των γλυκών 🧁🍫
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές