普羅旺斯奶油海鮮鍋

小媽簡單煮
小媽簡單煮 @ivylittlemom

#普羅旺斯巡禮
#一起吃好

白醬自己調最放心,把普羅旺斯巡禮香料也一併加入白醬裡,味道瞬間高級好多😆

海鮮當奶油鍋主菜的好處是很快熟,料理時間快速許多!

普羅旺斯奶油海鮮鍋

7 人收藏了這篇食譜

#普羅旺斯巡禮
#一起吃好

白醬自己調最放心,把普羅旺斯巡禮香料也一併加入白醬裡,味道瞬間高級好多😆

海鮮當奶油鍋主菜的好處是很快熟,料理時間快速許多!

編輯食譜
查看食譜數據
分享
分享

預備食材

40分
4人
  1. 紅蘿蔔
  2. 洋蔥
  3. 想吃的海鮮
  4. 白醬1:1:5
  5. 奶油30克
  6. 麵粉30克
  7. 牛奶150cc
  8. 普羅旺斯巡禮香料

料理步驟

40分
  1. 1

    百搭的普羅旺斯巡禮,入菜後立馬享受地中海風味!紅蘿蔔切滾邊、洋蔥切絲、蒜末些許,海鮮類備妥。

  2. 2

    使用奶油將洋蔥炒至半透明。

  3. 3

    陸續加入紅蘿蔔、蒜末,加水至蓋住食物的高度,煮至紅蘿蔔軟化。

  4. 4

    同時準備白醬:
    奶油融化後加入等比的麵粉混合

  5. 5

    1:1:5的鮮奶慢慢加入,豪邁灑上普羅旺斯巡禮香料,和白醬混合,香料一粒粒混在白醬裡,看起來很厲害呢!

  6. 6

    調好的白醬加入湯裡慢慢攪拌,全部融合後加入海鮮。

  7. 7

    完成後灑上黑胡椒、現磨起司粉,大功告成了!可以直接淋在飯上,或做成焗烤等…

  8. 8

    同場加映:也可以醃製雞胸肉,煎一煎美味升級

編輯食譜
查看食譜數據
分享

Cooksnap

你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!

相機和炒鍋的手繪插圖
今日菜單
小媽簡單煮
小媽簡單煮 @ivylittlemom
發布於

相似食譜