Ensalada de vegetales🍜

Karol Karol Zambrano
Karol Karol Zambrano @cook_38220645

Nutritiva ensalada con vegetales de zanahoria, vainita, maíz y brócoli... muy funcional para acompañar en cualquier momento de nuestras comidas.

Ensalada de vegetales🍜

Nutritiva ensalada con vegetales de zanahoria, vainita, maíz y brócoli... muy funcional para acompañar en cualquier momento de nuestras comidas.

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Ingredientes

30 minutos
4 personas
  1. 250 gramoszanahoria
  2. 250 gramosvainita
  3. 1/4 kilobrócoli
  4. 250 gramosmaíz en granos
  5. Agua.sal
  6. Mayonesa
  7. Olla, tabla de madera, cuchillo, bol y cucharón de ensalada
  8. Esta receta se puede aderezar con mayonesa si la persona desea

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En una tabla de madera cortamos en trozos pequeños todos los vegetales menos los granos de maíz se colocan enteros.

  2. 2

    En una olla con suficiente agua se colocan todos los vegetales a cocción por unos 30 minutos para que ablanden.

  3. 3

    Luego escurrir en un colador.

  4. 4

    En un bol colocamos todos los vegetales.y colocamos 1 pizca de sal ymezclamos todo si la persona desea agregar mayonesa si quiere y sino ya está lista de emplatar.

  5. 5

    Y a comeeeer bien provecho.😊

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Karol Karol Zambrano
Karol Karol Zambrano @cook_38220645
M encanta la comida y m.gusta fusionar sabores gastronómicos de los países q visitó.
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