#dec ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है इसमें सारे तत्व पाए जाते हैं ये बच्चो को भी जरूर पसंद आएगी इसका स्वाद बिलकुल अलग होता है ये जाड़ों में बहुत खाई जाती हैं अगरइसे चाय के साथ खाई जाए तो बहुत ही स्वादिष्ट लगती इसे बड़े भी बहुत सौक से खाते हैं

#GA4 #Week3 #mixvegsandwich ये बहुत ही हेल्दी है और इससे खाने पेट भी भर जाता है इसे आप कही रख के भी ले जा सकते ये सैंडविच सभी लौंग पसंद करेगे इसमें जो सारी सब्जियां पड़ी होती है तो इसे खाने और भी मजा आता है इसे बच्चे तो बहुत स्वाद ले कर खाते है इसका स्वाद सभी को बहुत भाता है और ये देखने में भी अच्छी लगती है ये आपको जरूर पसंद आएगी इसे आप किसी भी चीज़ के साथ खा सकते सॉस चटनी या चाय के साथ

#GA4#week1#paratha#potatoआजकल बच्चे कोई सब्जी नहीं खाना चाहते। तो आइए आज बनाते है ऐसा सब्जियों से भरपूर खस्ता मिक्स वेज पराठा जो बच्चे बहुत शौक से खा लेते हैं और बहुत कम समय में बन कर तैयार हो जाता है।

#shaam बहुत ही फायदेमंद होता है ये हल्का भी होता है सबसे बड़ी बात इसमें आप कुछ भी सब्जी डाल सकते है ये देखने में भी अच्छा लगता है इसे सभी खा सकते है अगर शाम को ये चाय के साथ मिल जाए तो क्या बात है और ऊपर से तेज की भूख लगी हो तो सोने पे सुहागा आप को ये जरूर पसंद आएगी

#Jan#W3#Win#Week9

#BKR #पनीरवेजरोल पनीर वेज रोल खाने में तो बहुत ही मजेदार लगता है पर क्या आप जानते हैं इसे घर पर बनाना भी बहुत आसान है. इसमें बच्चो को आसानी से वेजिटेबल खिला सकते ,और बच्चे मन खा भी लेते है।

बहुत ही हेल्दी है बच्चे भी खा लेते हैं

#subz#book

बच्चे सब्जी ना खाते हो , रात की दाल बची हो तो उससे ये पराथा बनाइए इसे बच्चे बहुत पंसद करते हैं।#rasoi #am

#Ncwवेज कटलेट यह बच्चों के लिए बहुत हेल्दी होता है बच्चे सब्जियों से दूर भागते हैं लेकिन इसको बड़े चाव से खाते हैं इसमें आप अपनी इच्छा अनुसार सब्जियां कोई भी ऐड या स्केप कर सकते हैं यह झटपट बनने वाला इसलिए एक से जो कि बच्चों को टिफिन में या स्नैक्स टाइम पर भी आप दे सकते हैं

#PCRआज की मेरी रेसिपी मिक्स वेज कटलेट है। चाय के साथ बहुत अच्छे लगते हैं और पौष्टिक भी है

#MSN#मॉनसून रेसिपीज#आलू + कॉर्न + अरारोटबारिश के मौसम में चाय के साथ वेजिटेबल कटलेट खाने का आनंद लेना सभी को पसंद होता है आज मैने आलू के साथ कॉर्न🌽 गाजर शिमला मिर्च आदि मिलाकर मिक्स वेज पोटैटो कॉर्न कटलेट बनाया है

#Ga4#week12कटलेट तो कई प्रकार से बनते हैं पर मैंने यहां पर वेजिटेबल के साथ मेयोनेज़ और चीज़ का भी इस्तेमाल स्टफ़िंग में किया है जो कि खाने में बहुत टेस्टी हैं और बनाने में भी आसान है

#ws3आज हम बना रहे हैं सुपर सॉफ्ट मिक्स वेजिटेबल कोफ्ता बहुत ही टेस्टी और ईजी मैथर्ड से इसमें बहुत सारी सब्जियों का यूज कर सकते हैं। इसलिए यह बहुत हेल्दी भी है। इसे बच्चें भी बहुत पसंद करते है। तो आए हम इसे बनाते हैं।

#GA4#Week26ब्रेड से बने ये कटलेट बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं.और इसमें सब्जियाँ डालने से स्वाद और भी अधिक आता हैं 🥰🥰🥰

#WIN #Week10#FEB #W1आज मैने विंटर स्पिशियल वेज बेसन चीला बनाया है वैसे तो चीला हेल्दी ही होता है पर मेने इसे और हेल्दी बनाने के लिए उसमे विंटर में मिलने वाले वेजिटेबल डाले है इस से ये चीला बहोत हेल्दी हो जाता है और कई बार बच्चे सब वेजिटेबल पसंद नहीं करते तो इसी तरह हम बच्चो को वेजिटेबल देते है तो खुशी खुशी खा लेते है

#tyohar हम सभी के घरों में दीवाली कि धूम मची हुई है। ओर एसे में सभी के घरों में कुछ न कुछ पकवान तो बन ही रहे होगे। तो आज मैने बहुत ही स्वादिष्ट ओर हेल्थी कटलेट बनाया है।जो खाने में बहुत ही टेस्टी लगता हैं।इसमें ढेर सारी सब्जियां पड़ती हैं तो इसका स्वाद कई गुना बढ जाता हैं।इसे परिवार के सभी लौंग बड़े मन से खाना पसंद करते है।तो चलिए इसे बनाते हैं।आप सभी को पसंद आए तो आप सब भी ट्राई करिएगा।

#ws1आज मिक्स वेज सब्जी बनाई है जो कि बहुत स्वादिष्ट होने के साथ हेल्दी भी है क्योंकि यह सब सब्जियों से बनाते हैं ।

#ckd ये रेसिपी मेने अपनी मम्मा से बनाना सीखी है ये सब्जी बहुत जल्दी बन जाती है और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट हैं

#subz आज मेरे पास सब्जी थोड़ा थोड़ा बचा हुआ था किसी एक को मैं अलग सब्जी नहीं बना सकती थी इसीलिए मैंने सब को एक साथ मिलाकर मिक्स वेज बना दिया और वह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगा।

#narangiवेज कटलेट बहुत क्रिस्पी और कुरकुरे बनते हैं और खाने में भी स्वादिष्ट लगते हैं, ये एक अच्छा स्नैक है!

#oc#week1#Choosetocookजब चावल बच जाए और जल्दी में कुछ बनाना हो और कोई सब्जी खाने का मन ना हो तो फटाफट बनने वाला मिक्स वेज पुलाव बनाए ये बहुत आसानी से बन जाता है और खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है मेरे घर में सबको बहुत पसंद है और ये कुकर में बहुत जल्दी बन जाता है

#GA4#Week1#Parathaबच्चों को सब्जियाँ खिलाना बहोत मुश्किल होता है लेकिन इस तरह से मिक्स वेजिटेबल पराठा बनाने से बच्चे इसे बङे मजे से खाते हैं।

#मम्मीबचपन में जब हम बच्चे सब्जी नहीं खाना चाहते थे तब मां बड़ी ही चतुराई से सब्जियों को आटे में गूंध कर क्रिस्पी परांठे तैयार कर देती थी और हम सब बड़े ही शौक से खा लेते थे।यही रणनीति मैंने भी अपने बच्चों के साथ अपनाई है।बच्चे भी खुश और मेरा मन भी।आप भी एक बार ज़रूर बनाएं।

#Subzअगर आप अपने दिन की शुरुआत नाश्ते में कुछ हेल्दी खाने से करना चाहते हैं तो ये सैन्डविच आपके लिये परफेक्ट है क्योंकि हेल्दी होने के साथ- साथ ये बहुत स्वादिष्ट लगते हैं। मेरे घर में तो सभी को बहुत पसन्द है।

#Win#Week8#Post1

#स्टार्टर्स /स्नैक्स#मील1#पोस्ट3मैं बच्चों को सब्जीयाँ खाने के लिए अलग अलग प्रयास करती हूँ।

#GA4#week18#Frenchbeansमौसमी सब्जियों से बनी यह मिक्स वेज खाने में बहुत अच्छी लगती है। ढेर सारी सब्जियों को मिलाकर बनी हुई , यह मिक्स वेज स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होती है। इसमें आप अपनी पसंद की और भी सब्जियां मिला सकते हैं।

यह कटलेट बहुत ही जल्दी बनकर तैयार हो जाते हैं इसे आप बच्चों के टिफिन में भी दे सकते हैं यह बहुत हेल्दी होते हैं और बच्चे पसंद भी करेंगे।#win#week2

#win #week6#bye2022सर्दियों के मौसम में बहुत सारी सब्जियां बाज़ार में आती है अलग-अलग प्रकार की सब्जी को मिला कर मिक्स वेज बनाया है जो बहुत ही स्वादिष्ट लगती है ।