Smoothie de frutos rojos

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Un desayuno rápido, saciante y delicioso. Para que no quede muy aguado, en lugar de agregar hielo uso los frutos rojos congelados, con lo que queda la textura espumante sin que pierda sabor. #saludable #DASH

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 1 tazaleche (puede ser vegetal)
  2. 1 tazafrutos rojos congelados
  3. 1/4 cucharaditacanela
  4. 1 sobreStevia o el endulzante que prefieras

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Preparar los ingredientes. Yo compro los frutos rojos mixtos congelados, pero puedes comprarlos frescos y congelarlos, que es lo importante para obtener la textura de smoothie. Colocar todo en la licuadora y licuar a alta velocidad a que se desbaraten bien los frutos.

  2. 2

    Servir en un vaso alto y disfrutar.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX
Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
Leer más

Recetas similares