फलाहारी कद्दू की कुल्फी बहुत ही टेस्टी और हैल्दी होती है ।दूध और मीठे कद्दू के लच्छे से बनी कद्दू की कुल्फी का लाज़बाव स्वाद सभी को पसंद आता है।. इस कुल्फी को कुल्फी मनपसंद मोल्ड में भी बनाया जा सकता है।.व्रत के लिए कद्दू की कुल्फी अनोखी रेसिपी है ।#Mrw#W4#फलाहार

व्रत के लिए सबसे स्वादिष्ट और आसान फलाहारी कद्दू की खीरो #sks

# June # w1# दूध और मावा पेड़े और काजू से बनाए स्वादिष्ट मलाई कुल्फी

#PSR#MRW#w4

(कद्दू की बर्फी)#sweetdish

#ga4 #week6

#healthyjunior व्रत के लिए अक्सर यह खीर बनाते है. और छोटे बच्चों को भी यह खीर खिलाया जाता है.

अलसी को डालकर कद्दू की सब्जी बनाई जाती है जिसे हम डेली डाइट में खाना पसंद करते हैं डेली डाइट में लेना पसंद करते हैं बहुत हेल्दी और बहुत कम सामग्री से बनती है जो कि काफी हेल्दी होती है खाने में बनाने में तो इजी होता ही है

#rasoi#doodh#ms2गर्मी में सब को कुल्फी फलूदा बहुत पसंद आता हैं. कुल्फी फलूदा खाने में भी बहुत स्वादिष्ट लगता हैं. ☺☺☺

#ir#ironमेरी आज की रेसिपी खजूर अंजीर और ड्राई फ्रूट्स वाले लड्डू हैं यह आयरन से भरपूर है इसमें प्रोटीन भी प्रचुर मात्रा में है इसमें मैं कद्दू के सीड्स भी ऐड किए हैंयह लड्डू खाने में स्वादिष्ट तो है ही इसे सर दर्द थकान कमजोरी भी दूर होती है

#ga24#Italygroup2

#family #lock#week3मेरी पसंद की डिश में आज मेने मेरी फेवरेट कुल्फी बनाई ओर वो भी लोकी की जो स्वाद में लाजवाब होने के साथ साथ हेल्दी भी है, सिर्फ तीन इंग्रीडिएंट्स के साथ आप भी बनाये रबड़ीदार लोकी की कुल्फी...

#ebook2021 #week2दूध और सूखे मेवे से बनी मटका मलाई कुल्फी का लाज़बाव स्वाद बच्चों और बडे दोनों को पसंद आता है. बचपन में तो आपने खूब मटके की कुल्फी खाई होगी और शायद काफी वक्त हो गया हो यह मटके की कुल्फी खाय, तो आज की रेसिपी में हम बनाते है मटका मलाई कुल्फी मलाई कुल्फी गर्मी के मौसम में खाने का अलग ही मजा है और अगर आप इसे घर पर बना रहे हैं तब तो बात ही कुछ और है। बच्चों के लिये इस कुल्फी को कुल्फी मोल्ड में भी बनाया जाता है।

#frकद्दू को कोहड़ा और काशीफल के नाम से भी जाना जाता है। कद्दू बहुत सारे औषधीय गुणों से भरपूर होता है यह कमजोर इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है। कद्दू पाचन पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है। कद्दू में लगभग 90 प्रतिशत पानी होता है ये गर्मी में आपको डिहाइड्रेशन से बचाता है। इसमें पोटेशियम, फाइबर और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है।

#कुल्फीरबड़ी से बनी स्वादिष्ठ रबड़ी कुल्फी – गर्मियों के मौसम में कुल्फी खाने का अलग ही आनंद है।

#Navratriमखाने बहुत ही पौष्टिक होते है और मखाने व्रत में भी खाए जाते है। इसीलिए व्रत के लिए ही यह खीर बनाई गई है। आप बिना व्रत के भी इसे बना सकते हैं। खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते है। मखानों की तासीर ठंडी होती है। फिर भी इसका सेवन किसी भी मौसम में किया जा सकता है।ये कैल्शियम, आयरन, फास्‍फोरस, मैंगनीज, पोटैशियम, विटामिन बी, अमीनो एसिड और एंटीऑक्‍सीडेंट से प्रचुर होते हैं।मखाने में बहुत कम कैलोरी पाई जाती है. यही वजह है कि जो लौंग वजन घटाना चाहते हैं वे ईवनिंग स्‍नैक्‍स या मंचिंग के लिए मखाना खाना पसंद करते हैं. 50 ग्राम भुने हुए मखाने में लगभग 180 कैलोरी होती हैं. मखाने में भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन पाया जाता है

#Navratri2020आज मैं आपको पके हुए कद्दू की खीर की रेसिपी बताने जा रही हूँ जिसे आप व्रत मे बनाकर खा सकते हैं। जिसे बनाना बहुत ही आसान है और खाने मे भी स्वादिष्ट है।

ना दूध ना शक्कर ना गैस । बहुत ही जल्दी और आसानी से बनने वाली आम कुल्फी#Goldenapron#पीलेHindi29/6/2019

गर्मियों में बनाये पुदीने की चटनी। पुदीना शरीर की कमजोरियों को दूर कर्ता है। और शरीर के हजमें को बनाये रखता है। ।

#कुल्फी

#MRW#W4

#पकवान

बच्चे हो या बुढ़े गरमी के दिनों में ठंडी ठंडी कुल्फी काअगर आनंद ना लें तो फिर वो गरमी ही क्या। बच्चे तो गरमी यों का इंतजार ही शायद इसलिए करते हैं । चलिए हम भी ये कुल्फी बनाकर उनका आनंद दुगुना करते हैं ।#child post8

#May#W2गर्मियों का मौसम आते ही ठंडी ठंडी कुल्फी और आइसक्रीम खाने का सभी का मन करने लगता है ताकि शरीर को चिलचिलाती धूप और गर्मी से राहत मिल सके । गर्मी के मौसम में मनपसंद आम की कुल्फी बनाइए और बच्चों और बड़ों सभी को खुश कीजिए । आम की कुल्फी बनानबहित ही आसान है ।

#awc #ap3#kids favorite snacksगर्मी के मौसम मे बच्चों को ठंडा ठंडा घर कख बना मनपसंद की कुल्फी मिल जाए तो क्या कहना ।मेरे बेटे को गर्मी में दूध के बजाय दूध से बने आइसक्रीम ,मिल्क शेक ,मैंगो शेक ,बनाना शेक ,लस्सी ,खीर ,कस्टर्ड और कुल्फी बहुत पसंद है ।आज मै गोला कट कुल्फी की रेशपी शेयर कर रही हूं जिसे आप अपने रसोई के सामान से थोड़ा मेहनत से हाईजीन और पौष्टिक कुल्फी बनाकर बच्चों को खिला सकतें हैं ।

#nvd

#sweetdishगर्मिया हो औऱ कुल्फी फालूदा न खाया जाए ऐसा तो हो नहीं सकता लेकिन आजकल के हालात मे बाजार जाकर कुल्फी फालूदा खाना बहुत मुश्किल है इसलिए अब जब भी मन हो कुल्फी फालूदा घर पर बना कर खाईए

#AWC#AP4गर्मियों में ठंडी आइसक्रीम, कुल्फी बहुत अच्छी लगती हैँ|घर में बनी हो तो यह हैल्थी भी हो जाती हैँ|यह कुल्फी मैंने दूध और मिल्क पाउडर से बनाई है |

#CA2025#week 4#कच्चे केले की सब्जी____केले में फाइबर और पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है जो की पाचन तंत्र और रक्तचाप को नियंत्रित करने में मददगार होता है ।

#ga24 pc#जो /कद्दूजो और कद्दू दोनों ही स्वास्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है हाई बल्डप्रेसर और कोलेस्ट्रॉल मे भी फायेदेमंद है कद्दू मे एंटी आक्सिडेंट का भी बहुत अच्छा सोत्र यह अनिद्रा मे भी बहुत ही फायेदेमंद है और जो भी स्वास्थ बर्धक गुणों से भरपूर है बजन घटाने मे मदद करता है पाचन समस्या दूर करता है और हृदय सबन्धि समस्या को भी दूर करने मे मदद करता हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ बनाता है l