#σαλάταExtra tips: το πλιγούρι αντί να το μουλιασετε μπορείτε να το βράσετε και να το στραγγισετε. Πιπεριές μπορείτε να επιλέξετε διαφόρων ειδών και χρωμάτων, η κόκκινη Φλωρίνης του πάει πολύ!

Γρήγορη σαλάτα, εύκολη και θρεπτική!

Αυτή τη περίοδο πειραματίζομαι πολύ με τις σαλάτες.Και βγαίνουν τόσο μα τόσο υπέροχες!!!!!

Είναι συνταγή αραβική (tabouleh) άλλα πολύ δημοφιλή στην Ελλάδα και σε όσους προσέχουν τη διατροφή τους. Συνοδεύει τέλεια ψάρικα, πουλερικά και κρεατικά. # βιβλίο

#2020Ξεκίνησε για ταμπουλέ αλλά με τόσες αλλαγές μόνο ταμπουλέ δεν το λες... Τρώγεται και με ξύδι λευκό ή μηλόξυδο αλλά το λεμόνι απογειώνει όλες τις γεύσεις... 🍋Είναι ένα πλήρες ελαφρύ γεύμα.

Μία πολύ ωραία σαλάτα όπου συνδυάζονται αρμονικά όλες οι γεύσεις και δίνουν ένα πολύ όμορφο αποτέλεσμα το σταφύλι με τη φέτα, το μαϊντανό, το δυόσμο, το κρεμμυδάκι, τον χυμό λεμονιού και όλα τα άλλα υλικά, μας δίνουν μία σαλάτα που τρώγεται όλες τις ώρες... δεν έχετε παρά να τη δοκιμάσετε... σεβόμενος απόλυτα και τις δύο φίλες της cookpad οι οποίες είναι πάρα πολύ καλές μαγείρισσες είπα να συμμετάσχω με την ομάδα της Πέρσας Διότι τα υλικά είναι λίγο πιο κοντά σε εμένα βέβαια δε χρησιμοποίησα κοτόπουλο και η φέτα Είναι νηστίσιμη είναι φυτική.Δεν έβαλα φέτα κανονική..Εσείς μπορείτε να βάλετε κανονική φέτα.. #ομάδαπιπεριά

Μοιάζει με ταμπουλέ αλλά δεν είναι, αφού η σαλάτα απ'το Λίβανο έχει ως κύρια συστατικά εκτός απ'το πλιγούρι, την ντομάτα και το μαϊντανό.Αντίθετα, η δική μου σαλάτα έτυχε να μην έχει ίχνος απ'αυτά, αφού ήθελα να χρησιμοποιήσω υλικά που είχα ήδη στο ψυγείο.Είναι δροσερή και ζουμερή, ιδανική για τη καλοκαιρινή ζέστη!#Ιούνιος#αυτοσχεδιασμός

Μια πανεύκολη, χρωματιστή και νόστιμη σαλάτα για το βράδυ ή σαν συνοδευτικό με το φαγητό.Ιδανική για τους καλοκαιρινούς μήνες!!