Pan Lactal de Harina 000 y Avena, con masa madre

Martín Christensen
Martín Christensen @Tincho_74
Adrogué

Para mejorar la calidad alimenticia, y eliminar los químicos de los alimentos ultra procesados de nuestra dieta

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Ingredientes

12 horas
1 pan lactal de 20 cm
  1. 250 grharina 000
  2. 50 grharina de avena
  3. 250 grleche
  4. 100 grmasa madre activa
  5. 12 grazúcar
  6. 10 grmanteca/mantequilla
  7. 5 grsal
  8. Opcional mezcla de huevo batido y leche, semillas de sésamo

Paso a paso

12 horas
  1. 1

    Colocamos las harinas, azúcar y masa madre, y agregamos la leche mientras intégranos.
    Agregamos la manteca y la sal y seguimos amasando hasta tener una masa pareja y suave
    Dejamos reposar por 1 hora

  2. 2

    Volvemos a amasar, estiramos la masa y enrollamos, el ancho tiene que ser aproximado al molde que usaremos

  3. 3

    En un molde de 20 por 10 por 10 cm. Enmantecado. Colocamos y acomodamos nuestro pan, y demos reposar a temperatura ambiente hasta que eleve

  4. 4

    Precalentamos el horno a 200 *C
    Pincelar con una preparación de huevo batido y leche, para que tome color la parte superior, se puede aprovechar para espolvorearlo con semillas

  5. 5

    Llevar al horno por 25 minutos, a 200 *C. Tiene que quedar dorada la superficie
    Retirar del horno, desmoldar y dejar enfriar en rejilla, para que no se humedezca la base.

  6. 6

    Para mantenerlo por varios días, colocar en una bolsita de nylon, y guardar en heladera.
    También se puede cortar en rodajas, y guardar en freezer fraccionado.

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Escrita por

Martín Christensen
Adrogué
Aficionado a la cocina, autodidacta, poseo un huerto urbano, y trato de realizar preparaciones sencillas y ricas, con ingredientes frescos.
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