Batido de banano saludable

Erika Tenorio
Erika Tenorio @erigata
San José, San José, Costa Rica

Mantener el banano y el yogurt congelado ahorra tiempo y siempre tendrás una opción saludable para preparar meriendas rápidas y sanas.

Puedes cambiar las pasas por miel o agave.

En lugar de avena puedes usar granola.

Puede agregarse mantequilla de maní.

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 1banano congelado
  2. 150 mlleche de soya
  3. 4 cdasyogurt griego congelado
  4. 2 cdasavena en hojuelas
  5. 5pasas
  6. 1 cucharadalinaza en polvo
  7. Batidos saludables

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Mezclar todos los ingredientes en la licuadora o Nutribullet

  2. 2

    Agrega un poquito de canela encima

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Marieta
Marieta @maria_marieta
¡¡Así si que se empieza bien el día!! Con fuerza ;)

Escrita por

Erika Tenorio
Erika Tenorio @erigata
San José, San José, Costa Rica

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