Βαρκούλες μελιτζάνας γεμιστές με ντομάτα και κρεμμύδι

Veatriki Kalantzopoulou
Veatriki Kalantzopoulou @VeatrikiGavriellaK

Ένα πεντανόστιμο λαδερό πιάτο, πέρα από τα συνηθισμένα. #vegan #νηστίσιμο

Βαρκούλες μελιτζάνας γεμιστές με ντομάτα και κρεμμύδι

16 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Ένα πεντανόστιμο λαδερό πιάτο, πέρα από τα συνηθισμένα. #vegan #νηστίσιμο

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

2 (από 3 βαρκούλες το άτομο)
  1. 3μελιτζάνες
  2. 3ντομάτες
  3. 3κρεμμύδια
  4. 1/2 μάτσομαϊντανό
  5. 1 φλιτζάνι του ελληνικού καφέ κρασί
  6. Μαργαρίνη ή Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
  7. Αλάτι κατά βούληση
  8. Πιπέρι κατά βούληση
  9. Βασιλικός φρέσκος προαιρετικά
  10. 1/3 του χάρτινου κουτιούσάλτσα ντομάτας του εμπορίου

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Κόβουμε κάθετα, σε δύο μέρη τις μελιτζάνες και αδειάζουμε το εσωτερικό τους, χαράζοντας το πρώτα με ένα μαχαίρι και με τη βοήθεια ενός κουταλιού. Τοποθετούμε το εσωτερικό τους, έπειτα σε ένα μπολ. Έτσι θα έχουμε φτιάξει τις βαρκούλες μας.

  2. 2

    Τσιγαρίζουμε τις βαρκούλες μας σε αντικολλητικό τηγάνι με ελαιόλαδο ή μαργαρίνη. Το κάνουμε αυτό και από τις δύο πλευρές, μέχρι να μαλακώσουν λιγάκι.

  3. 3

    Αραδιάσουμε στο ταψί, τις μελιτζάνες, το οποίο έχουμε πρώτα ραντίσει με μαργαρίνη ή ελαιόλαδο και στη συνέχεια τις αλατίζουμε.

  4. 4

    Στο τηγάνι βάζουμε μέσα μαργαρίνη ή ελαιόλαδο, ψιλοκομμένα τα κομματάκια μελιτζάνας από τη σάρκας της, που είχαμε αρχικά αφαιρέσει, καθώς επίσης και τα κρεμμύδια και τις ντομάτες ψιλοκομμένες.

  5. 5

    Σβήνουμε μετά το τσιγάρισμα με κρασί και προσθέτουμε τον βασιλικό, εφόσον επιθυμούμε. Ρίχνουμε στο τηγάνι επίσης, τον μαϊντανό, τη σάλτσα ντομάτας εμπορίου και το αλατοπίπερο.

  6. 6

    Αφού το αφήσουμε το μείγμα να βράσει για δεκαπέντε με είκοσι περίπου λεπτά, βάζουμε με κουτάλι, ισόποσα τη γέμιση, μέσα στις βαρκούλες μας.

  7. 7

    Ψήνουμε μέχρι να ροδίσουν στους 180. Καλή απόλαυση 🍽!!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Veatriki Kalantzopoulou
Veatriki Kalantzopoulou @VeatrikiGavriellaK
στις

Παρόμοιες συνταγές