Muffin fit e proteici alle fragole 🍓

Sugar 🎀
Sugar 🎀 @Troppo_Sugar

Se come me ami le fragole e cerchi una ricetta sbrigativa, proteica e fit questa ricetta fa proprio per te 😝
Unisci pochi semplici ingredienti ed eccoli qua! Leggermente croccanti sopra con un cuore morbido e pieno di pezzetti di fragole
Super sfiziosi

Muffin fit e proteici alle fragole 🍓

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Se come me ami le fragole e cerchi una ricetta sbrigativa, proteica e fit questa ricetta fa proprio per te 😝
Unisci pochi semplici ingredienti ed eccoli qua! Leggermente croccanti sopra con un cuore morbido e pieno di pezzetti di fragole
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Ingredienti

30 minuti
3 porzioni
  1. 150 gralbume
  2. 40 grfecola di patate
  3. 160 grfarina integrale (può essere sostituita tranquillamente con quella 00 o altre farine)
  4. 70 mlolio di semi
  5. 1 bustinalievito per dolci
  6. Scorza grattugiata di un limone
  7. 80 grmiele
  8. 170 grfragole

Istruzioni per cucinare

30 minuti
  1. 1

    Montare gli albumi a neve

  2. 2

    Aggiungere l’olio continuando a montare gli albumi

  3. 3

    In un’altra ciotola unire farina, miele, lievito, fecola e scorza del limone

  4. 4

    Unire il composto appena mescolato con la farina agli albumi

  5. 5

    Unire al composto le fragole (precedentemente lavate e tagliate a pezzettini) e mescolare bene

  6. 6

    Mettere il composto nei pirottini (ne escono 12) e infornare 180* per 20 minuti

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Sugar 🎀
Sugar 🎀 @Troppo_Sugar
il
Eh si, come suggerisce il nome vado pazza per ogni tipo di dolci e dolcetti.Mi piace tantissimo cucinare e sperimentare ricette nuoveCucino spesso dolcetti di ogni tipo, soprattutto “fit” , senza zuccheri o low carb”, ma anche dolci fatti come si deve!Spero troverete interessanti le mie ricette 💕
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