#June #W2 हेल्थ is वेल्थ Challenge छोटे बड़े सबको पसंद आनेवाले स्वादिष्ट और पौष्टिक महाराष्ट्रीयन स्टाइल मसाले से बने लिपटवा करेले, इसे रोटी के साथ सर्व करें.

#May #W3 समर सब्जी चैलेंज स्वादिष्ट करेले प्याज की सब्जी इमली की खटाई में.

#family#yum#post-1#करेले अक्सर किसीको पसंद नहीं होते। मगर मेरे यहां छोटे- बड़े सब को बहुत पसंद आते है। हफ्ते में दो तीन बार अलग अलग प्रकार के करेले मेरे यहां बनते है।सफर में लेे जाने के लिए करेले अच्छे रहेते है। दो तीन दिन खराब नहीं होते।

#June #W2 हेल्थ is वेल्थ Challenge अरबी की सब्जी कई लोगों को बहोत पसंद आती है. अरबी अलग अलग प्रकार से बनाई जाती है. आज मैंने अलग स्वाद वाली ढाबा स्टाइल ग्रेवी वाली अरबी बनाई है.

#family#yumआज मैंने पंजाबी स्टाइल में थोड़ा हटके करेले बनाएं और सबको बहुत ही ज्यादा पसंद आएं। कृपया आप भी बनाकर देखें।

#FEB #W3 करेले की सब्जी मुझे बहुत पसंद है और इसे भरवा जब पंजाबी तरीके से बनाया जाता है तो यह और भी टेस्टी लगती है और मेरे बच्चे करेले नहीं खाते तो मैं उनके लिए इस में प्याज़ के साथ साथ आलू भी ऐड कर देती हूं क्योंकि पंजाबी करेलो में प्याज तो होते ही हैकोई भी पंजाबी सब्जी बिना प्याज़ लहसुन के कंप्लीट नहीं होती

#RT#रोटी सब्जीआज मैने भरवां करेले की सब्जी बनाई है करेले का नाम सुनते ही सब इसकी कड़वाहट के कारण मुंह फेर लेते हैं पर भरवां करेला मेरे घर पर सबको बहुत पसंद है मधुमेह के रोगियों के लिए तो करेला वरदान स्वरूप है

#मील2#पोस्ट 3#ये अचारी करेले 2-3 दिन तक ख़राब नहीं होते . दूर ट्रावेल करते समय रास्ते के भोजन में रोटी के साथ ये बहोत अच्छे रहते है .

#sawanकरेला की सब्जी का नाम सुनते ही कुछ लौंग के मुंह ऐसे बन जाते हैं मानों जाने क्या बोल दिया आज मैंने आलू के भरवां करेले बनाने है ,जिनके मुंह थे उनके ऐसे मुंह हो गये।

#CA2025#Week7#पंजाबी भरवा करेलेकरेले की सब्जी बहुत ही हेल्दी और बहुत ही स्वादिष्ट बनती है पर हर किसी को करेले पसंद नहीं आते खासकर बच्चों को, लेकिन यह हमारी हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं हमें कोई ना कोई कड़वी चीज़ जरूर खानी चाहिए करेले हम बहुत तरह से बना सकते हैं पंजाबी भरवा करेले, हम करेले के छिलकों को भर के भी बना सकते हैं लहसुन प्याज़ की पेस्ट को भूनकर भी बना सकते हैं और सूखे मसाले भर के भी बना सकते हैं तो चलिए आज हम बनाते हैं पंजाबी भरवा करेले

#May#W3गर्मी के मौसम में कच्चे आम माक्रेट में आते है उसे डाल कर भरवां करेले बनाने से वह बहुत ही स्वादिष्ट बनता है . मैं हमेशा आम डाल कर ही भरवां करेले बनाती हुॅ . भरवां करेले बनाने के बहुत से तरीके हैं लेकिन मैं धनिया, प्याज, लहसुन,उबले करेले के बीज और आम डालकर बनाती हुॅ . बचपन से ही मुझे इसका स्टफिंग बहुत ही अच्छा लगता है . बचपन में मैं केवल इसके स्टफिंग का मसाला ही खाती थी इसलिए मम्मी इसका बीज बचा कर फ्रिज में रख देती थी . दूसरे तीसरे दिन केवल इसके स्टफिंग का मसाला तैयार कर देती थी. मैं भी अब यही करती हुॅ समय मिला तो दुबारा बना देती हुॅ नहीं तो बीज फेंक देती हुॅ . इस बार तो दुबारा मसाला तैयार किया .

#CA2025करेले अपने कड़वेपन के कारण कुछ लोगों को पसन्द नहीं आते. लेकिन भरवां करेले बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं. आप इन्हें बनाकर एक सप्ताह तक रख सकते है. यह जल्दी खराब नही होते. आईये हम आज भरवां करेले बनायें.

#mic#week2 करेले हेल्थ के लिए बहुत अच्छे होते हैं और करेले कई तरह से भर के बनाए जाते हैं आज वाले करेले सूखा मसाला भर करके बनाये है जो कि बहुत ही टेस्टी होते हैं और सिंपल भी होते हैं बनाने में

#fs #cookeverypart भरवाँ करेले बहुत स्वादिष्ट बनते हैं इसमे मैने इसके छिलको को भी मसाले के साथ मिला कर भूना और करेले में भरा है। ये सब्जी दाल चावल और परांठे पूरी के साथ बहुत अच्छी लगती है

#fsभरवाँ करेले की ये रेसिपी बहुत क़म तेल में बन जाती है।इस तरह से करेले बनाने में समय भी कम लगता है।करेले को छील कर बीच में से साफ़ कर के स्टीम करने के बाद मसाला भर कर बनाया गया है।

# june# week1# करेले डायबीटीज पैंंशंट के लिए बहुत फायदेमंद होते है.......

#tprकरेले प्याज़ की रेसिपी बहुत ही स्वादिष्ट और लाबदायक होती है यह एक औषधि का काम करती है डायबिटीज के लोगो के लिए करेले की सब्जी और करेले का जूस किसी औषधि से कम नही है करेले की सब्जी तंदूरी रोटी और लस्सी के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगती है

#loyalchefकरेले की सब्जी तो सभी ने खाई ही होगी ।करेला जितना हेल्थ के लिए अच्छा होता है उतना ही उसका छिलका भी है।आज की ये रेसिपी सेहत से भरपूर और बिना किसी कड़वाहट के बनी है।

#WHB#sh#comकरेले हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं खास तौर पर डायबिटिक मरीजों के लिए करेला को हम कई तरह से बना सकते हैं जैसे भरमां करेले ,अचारी करेले, मसाला करेले आदि इसे हम पराठा,रोटी किसी के साथ भी खा सकते हैं

#family#lockकरेले बनाने का सबका अपना स्टाइल होता है , इसको भरवां,अचारी,सब्जी कई तरह बनाया जाता है यह पेट के लिए अच्छा माना जाता है।

#ga24#Group2#करेले करेले हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं हालांकि यह थोड़े से कड़वे होते है पर यह हमारे लिए फायदेमंद होते हैं और आप नमक लगाकर कारलो को थोड़ी देर रख दें तो उनका कड़वापन दूर हो जाता है फिर आप अपने तरीके से मनपसंद सब्जी बना सकते हैं आज हम बनाएंगे मिनी स्टफ्ड करेला जो की बिल्कुल भी कड़वे नहीं लगेंगे

#eBook2020#state9#sep#tamatar

आज हम बना रहे हैं टेस्टी भरवां करेले इस तरह से हम करेले को वेस्ट नहीं करते बल्कि करेला और भी ज्यादा स्वादिष्ट बनता है।तो आए हम इसे बनाते हैं ।#mic #week2

भरवां करेले खाने में सबको बहुत स्वदिष्ठ,मसालेदार और चटपटे लगते हैं इन्हें बनाना बहुत आसान हैं यह झटपट बनने वाली रेसिपी हैं यह गर्मियों के मौसम में खाए जाते हैं यह शुगर पेशेंट वालो को बहुत फायदा करते हैं आप भी इस रेसिपी को जरुर ट्राय करें #ebook2020 #state4 #auguststar #30

#goldenapron3#week24#Gourd करेले सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है।शुगर के रोगी के लिए यह बहुत लाभदायक है।और इसे सरसों तेल मे बनाने से इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है

#CA2025#week7#परवलगर्मियों के मौसम में ज्यादातर हरी सब्जियां खाई जाती हैं, लेकिन रोजाना ये डिशेज बोरिंग लगने लगती हैं। इसलिए हम आपको बताने वाले हैं एक ऐसी रेसिपी, जिसका नाम स्पेशल तो नहीं है लेकिन स्वाद ऐसा की आपको खाने के बाद भी याद रहेगी,बता दें भरवां परवल एक बंगाली डिश है। परवल आमतौर पर बंगाली घरों में बनाए जाते हैं।

#ST3#Punjabकरेला एक ऐसी सब्जी है जिसे हर प्रान्त में अलग अलग तरीके से बनाया जाता है और ये स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना है

#ga24 #week22

#fm4 करेले बहुत तरह से बनाया जाते है जैसे भरवा करेले,काटकर बनाए गए करेले मैं जब करेले बनाती हूं तो इसमें आलू और प्याज़ डालकर बनाती हूं ताकि बच्चे भी इसे खा सकें और यह बहुत ही स्वादिष्ट बनती है

#ga24#week7#kareleकरेले अपने कड़वेपन के कारण कुछ लोगों को पसन्द नहीं आते. लेकिन भरवां करेले बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं. आप इन्हें बनाकर एक सप्ताह तक रख सकते है. यह जल्दी खराब नही होते. तो आईये बनाते हैं ..