#PejuangGoldenApron2(Minggu ke-46)Kembung adalah nama sekelompok ikan laut bertubuh kecil yang masih sekerabat dengan tenggiri, tongkol, tuna, madidihang, dan makerel. Menurut ahli gizi, ikan kembung memiliki gizi lebih tinggi dibanding ikan salmon, yaitu kandungan protein, omega-3, vitamin B12, vitamin D, fosfor, vitamin B2 (Riboflavin), vitamin B6, iodine dan selenium. Untuk rasa yang gurih, pilihlah ikan kembung yang benar-benar segar.

akha hari ini request makan ikan jadi aq buatin deh,yukz intip resepqu

Ikan asin bulu ayam digoreng tepung baru pertama kali buat dan baru tau ada ikan asin yg namanya bulu ayam😁

Ibu sayur cuma bawa ikan laut kecil-kecil ini. Saya nggak tau ikan apa namanya. Dan kata ibu-ibu tetangga ikan ini enaknya digoreng tepung. Baiklah, mari dicoba!

Kandungan Gizi dalam Ikan MasKandungan utama dari ikan mas adalah protein, lemak, mineral dan vitamin dalam jumlah dan komposisi yang pas. Rincian gizi lainnya seperti berikut :Protein (16 g)Energi (86 kkal)Lemak (2 g)Kalsium (20 mg)Fosfor (120 mg)Zat besi (2 mg)Vitamin B1 (0,05 mg)

Terlalu mainstream kalau bikin chicken Karage, saatnya eksekusi Ikan Doriii 🤪

Anak anak suka banget makan ikan, cuma emak males kalau ikannya penuh duri....nyuapinya itu repot banget....makanya sengaja pilih ikan ekor kuning yang dagingnya banyak...durinya sedikit...Ikan panggang ini resepnya praktis banget....insya Allah enaaaak#PejuangGoldenBatikApron

Di kasih ikan sama tetangga yang baru pulang mancing, ikannya kecil ga tau namanya ikan apa, langsung deh di bumbui seadanya.#weekendChallenge

26 Juli '18_KamisSalah satu olahan ikan Paporit. Resepnya Ngintip punya ci Xander'skitchen.Ini kesukaan anak2. Bisa dimakan langsung ataupun untuk lauk. Untuk ikannya bisa pake ikan apa aja ya... biasanya pake ikan yg dagingnya putih. Kyak ikan tengiri. Tapi disini sy pake ikan kembung. Untuk rasa Sama2 enak 👌Diambil dari sumber Wikipedia Ikan kembung mengandung sumber gizi yang penting buat tubuh, yaitu mineral dan vitamin. Vitamin yang terdapat pada ikan ini adalah vitamin B kompleks, vitamin A,D, dan E.Selain itu, ikan kembung kaya akan asam lemak omega-3 dan omega 6 yang penting untuk menjaga fungsi normal organ tubuh manusia. Kedua asam omega tersebut tidak bisa diproduksi dalam tubuh manusia, hanya bisa diperoleh melalui sumber makanan, terutama dari ikan. #otakotakikangoreng #MenuSehatAnak #cookpadcommunity

Keluarga kecil saya termasuk pencinta ikan dari mulai suami sampai anak yang paling kecil sukaa sekali dengan ikan terutama ikan goreng karena rasanya yang gurih dan pastinya kaya akan protein dan vitamin...

ikan keranjang kl di kampung namanya pindang tp kl dicikarang saya ndak tahu namanya😁😁biasanya langsung digoreng aja udah enak tp kali ini pingin ditepungin ah biar gak usah nyariin durinya pas makan🤭

habisin stock ikan kesukaan suami,pengennya digoreng aja,cocol sambel plus nasi anget. Makannya pas hujan2 gini,Jumat Barokah💜