Mug cake pastel de zanahoria fit con avena

Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.

~son preferibles para tu desayuno~

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Rico desayuno para domingo en familia. Si necesitas hacer más, recuerda que los ingredientes vas x2

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Healthy pancakes

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

Es una receta súper rápida y fácil sin horno que se hace en el microondas y queda buenísimo!

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Me encanta el pan de banano

Les recomiendo hacerlo para sus. Familiares

Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

Muy fácil de preparar

En una tarde para merendar con una tacita de café o té.

Es una receta muy sencilla y fácil de preparar, amis hijos les encanta.

Delicioso postre helado

Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes

Especiales para el desayuno y muy económicos#CocinaSana

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Esta receta la aprendí de mi mamá y mi mamá aprendió de su madre, y así por muchos años se ha pasado la receta