Brownie fit de batata doce

Fabiane Lima
Fabiane Lima @fabilima

 Brownie fit de batata doce

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Ingredientes

35 minutos
8 a 10 pedaços
  1. 150 mlágua
  2. 1ovo
  3. 1 colher de sopaaveia em flocos finos
  4. 1 colher de sopasemente de chia
  5. 40 gfarinha de aveia
  6. 250 gbatata doce cozida
  7. 20 gadoçante culinário (usei stevia)
  8. 1 colher de sopacacau 100%
  9. 1 colher de sopafermento de bolo

Instruções de cozinha

35 minutos
  1. 1

    Bata tudo no liquidificador e assar em forno medio por 30 minutos.

  2. 2

    P.S. as castanhas picadas são opcionais, mas ficam deliciosas, crocantes por cima.

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Cozinhar Hoje
Fabiane Lima
Fabiane Lima @fabilima
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Bacharel em Administração e TI, dona de casa, esposa e cozinheira autodidacta.Amo cozinhar e adoro testar receitas novas, e na busca por uma alimentação mais saudável e pelo melhor aproveitamento dos alimentos, faço minhas adaptações e invenções, acho que isso puxei da minha mãe, pois tudo que ela faz tem muito amor e muitas receitas são de sua cabeça.Atualização:Bariátrica desde 11/01/2023 e reaprendendo a comer e a cozinhar com minha nova realidade.05/04/2024 - agora sem vesícula - vivendo com mais restrições 😬😅🤦🏻‍♀️
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