#金廚獎 每當孩子沒有食慾時，就會做個簡單的海苔飯捲，總能引起孩子的食慾。

與其開車、騎車或走路出門買食物， 倒不如在家悠哉悠哉的5分鐘搞定早餐。 不用竹簾，雙手也能做得好！ 前一晚的剩飯大變身~ 早餐吃飽也吃巧！(｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaKitchenLab訣竅提示1、寶寶肉鬆纖維較細，比較適合運用在飯卷裡。 2、直接用塑膠袋整個套住飯捲食用，非常方便。 Mia的廚房實驗  https://www.facebook.com/MiaKitchenLab食後感想快速、方便、又好吃，5分鐘早餐輕鬆上~

又快要到夏天了差不多可以開始準備出門野餐簡單用海苔以及罐頭就可以做出厲害的野餐飯捲唷R-Lin

飯捲很快速簡單做.搭個懷舊的古早味酸菜肉鬆也不錯喔

飯捲的滋味猶如從小吃到大的豆漿店飯糰

夏日帶便當總是不知道該帶什麼，今天和大家介紹這道豬肉飯捲不單是上班族帶便當，或是野餐都很適合，方便食用又很好攜帶，有豐富的飽足感，一定不要錯過囉 ^ ^ - 歡迎大家到我的粉絲專頁： https://www.facebook.com/chef.colinchen訣竅提示1.捏飯時建議將雙手沾濕，這樣可以減少米飯黏在手上的情況。 2.先將米飯用力擠壓成球狀，再捏成長條可以避免米飯散開。 3.吃之前在包上海苔就可以保有脆脆的口感了。 『淬釀』相信，只要願意花時間、用心堅持做一件事，自然就能品嚐時間所醞釀的美好~ 淬釀你的甘 露 之 味 ! 更多食譜，請到「淬釀x愛料理網站」 :http://campaign.pr.icook.com.tw/cnsoysauce

做為一個每天在家的英英美黛子家庭主婦，平常有空時偶爾總是會來追個劇。但是韓劇看太多的後遺症就是會忍不住想做各式的韓國美食。其中最容易且準備起來毫不費力的就是紫菜飯卷，除了用料不一樣外，其實就跟壽司差不多嘛。不用三兩下，就可以馬上開飯，家庭主婦的大福音啊。❤️歡迎有空來我的臉書部落格逛逛❤️：https://bit.ly/3OyfL0K

捲起好滋味！微辣的豐富口感、芽菜的清爽，一口咬下滿滿的好料、芽菜香都在口中化開，好拿好好吃~超級滿足喔！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/444訣竅提示辛辣嗆味十足的胡蘆巴豆芽，一般來說不是很好入菜吧？這次用來當作泡菜的生菜搭檔，讓口味更濃烈，還有種哇沙米的效果，真是命運的組合啊！食後感想泡菜酸辣加上清脆芽菜和白飯，每一口交互融合，飯捲就是令人愉快的食物啊！遠足的代表性物品，這次放假出遊就帶它了！

#晚餐吃什麼雖然飯蛋捲，捲的不是很漂亮，但有心最重要啦

芝麻油香氣迷人, 經常出現在韓國風味的料理上, 今天我們就來做道家常又有飽足感的紫菜飯捲吧~^^

宜蘭有機米，香Ｑ好吃，美味飯卷在家自己做！有關宜蘭有機米，請詳http://organic.e-land.cpc.tw/YOrganic/Web/Default.aspx。^^b訣竅提示1. 飯卷要儘量壓緊，吃的時候比較不會散開。2. 蔥若能用宜蘭三星蔥就更好了！食後感想宜蘭有機米，作成飯卷，就算冷了也超好吃，不輸便利商店買的飯卷喔！

#新餐肉# 與罐頭午餐肉相比，新餐肉熱量、總脂肪及鈉含量較低，同時標榜產品零膽固醇、高蛋白質，以及提供膳食纖維、鉀與鈣等人體所需。在烹煮時，新餐肉不用退冰，煎煮時相對出水較多，用小火煎到乾身，需要比較多的時間。吃起來，口感較紮實！不會像真的午餐肉那般鹹。吃炒飯太普通，想吃日式飯糰🍙，自己動手吧！換成素飯糰，其實也挺健康情況！加不加生菜🥬1看自己、看冰箱的庫存囉！