【一分鐘學會超簡單椒鹽一夜干料理】

澎食
澎食 @penghufood

家中常備的蒜、蔥、辣椒就可以完成的一道家常菜,簡單健康還超美味!!
晚熟一夜干,是老師傅用多一倍的時間醃漬,經驗傳承的手作技術也讓口味豐富更有層次。

【一分鐘學會超簡單椒鹽一夜干料理】

1 人收藏了這篇食譜

家中常備的蒜、蔥、辣椒就可以完成的一道家常菜,簡單健康還超美味!!
晚熟一夜干,是老師傅用多一倍的時間醃漬,經驗傳承的手作技術也讓口味豐富更有層次。

編輯食譜
查看食譜數據
分享
分享

預備食材

20分鐘
2人份
  1. 澎食晚熟一夜干 一尾
  2. 適量
  3. 辣椒 一條
  4. 蒜頭 一顆
  5. 洋蔥 一顆

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    蔥、辣椒、蒜頭、洋蔥切段或片後備用

  2. 2

    鍋熱後下午仔魚一夜干(午仔魚本身油質豐厚,無需加油或只需加少少的油即可)

  3. 3

    煎至兩面金黃後,撈起午仔魚。鍋內的魚油千萬不要倒掉!

  4. 4

    利用魚油翻炒稍早已經切完的配料,並依口味調味

  5. 5

    炒熟後即可將配料放在午仔魚上,準備上菜囉!

  6. 6

    端上桌就是白飯殺手的一道鮮魚料理啊~~

編輯食譜
查看食譜數據
分享

Cooksnap

你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!

相機和炒鍋的手繪插圖
今日菜單
澎食
澎食 @penghufood
發布於
澎食從澎湖出發,發現了小島之美,也發現了台灣生鮮食品的可貴,與當地通過食品安全檢驗、友善環境的在地農漁民合作,深根生鮮食品產業,知道台灣有一群善待土地、用心養殖的魚民們,因此也在近期開發「澎食嚴選」的商品,堅持把最好的美味送上桌。官網:https://www.penghufood99.com/臉書:https://www.facebook.com/penghufood99
繼續閱讀

相似食譜