蘋果蟹味棒手卷

這是用原本山  海苔簡單的手捲    用簡單的配料做的手捲食後感想與媽媽憶起享受這樣簡單的輕食下午茶   滿開心DER\~

#好料日記

炎炎夏日…來一個清爽好吃的手卷最開胃了…！用元本山海苔好吃又不容易破的特性來包手卷、壽司、裡面只加自己喜歡吃的東西、小黃瓜、蘋果、肉鬆、鮪魚、雞蛋…營養豐富又好吃…大家試試…！記得要加美奶滋哦…會更加提味呢！訣竅提示炎炎夏天不知道吃什麼、只要有海苔、肉鬆、小黃瓜、美奶滋…就以輕鬆做出好吃的午餐食後感想清爽好吃、不輸外面賣的…自己做更新鮮健康哦…！

影片連結https://youtu.be/wROZRkUvuHU食材可以放上各式各樣，蘆筍、香鬆、龍蝦沙拉…等等，都超讚！

#cookpad#Hida喜達#手作番茄醬#即食鮮調番茄醬鮪魚肉把即時鮮調番茄醬鮪魚肉，拿來當手捲的內陷醬汁，與酪梨醬，苜蓿芽，小黃瓜，即食雞胸肉，一起結合，捲到海苔片裡，清爽無負擔的好滋味😋😋

#異國料理冰涼的南瓜牛奶+鳳梨鮮蝦手捲，可口、清爽又滿足！

只要準備好海苔和壽司醋飯，隨心所欲想吃什麼就卷什麼，清爽可口又有飽足感，適合全家大小一同享受的歡樂佳餚。訣竅提示世界上的食材沒有一樣是十全十美，就像人一樣。學習食材，善用食材，適量食用。 蜜塔木拉咖啡 https://www.facebook.com/mitamuracafe 日語教室 https://www.facebook.com/mitamuraschool 食材研究會 https://www.facebook.com/groups/307824182738678/

天氣變熱了不想煮飯，和女兒們的午餐就做手捲來吃吧！

好上手「豆皮手卷壽司」很好吃、味道清爽不油膩很適合炎熱的天氣唷！！MissQ My Little Kitchen~http://popo320pig.pixnet.net/blogPopo小日子~https://www.facebook.com/popo320pig

女兒提早下班，說要吃手捲，準備好食材，實現她的願望，來做一個吧！

#寫食譜種樹手捲換成任何水份較少的蔬菜都可以，喜歡吃肉再加料放上燙熟的蝦仁或是雞胸肉也沒問題👌因為千張易回潮建議捲好就開吃哦😋😋

自己動手做起司手捲好吃的不得了， 只要將喜歡的食材和起司放入海苔層層疊好，就能馬上吃到輕食爽口的好滋味訣竅提示撇步1.海苔片可以刷上一層麻油可增加海苔酥脆感 撇步2.或多疊一張海苔，包起來的手捲零失敗率囉~食後感想一級棒>..<

小黃瓜可生吃、熟食，醃漬醬瓜均可，在夏天可降暑氣。小黃瓜只要稍微燙軟即可，搭配海鮮的蟹肉棒，食材簡單又容易；整個組合清爽，不油膩，咬起來有深度的層次感，兼具清爽與鮮甜的調和風味。食後感想整個組合清爽，不油膩，咬起來有深度的層次感，兼具清爽與鮮甜的調和風味。

#第一屆校園品牌大使選拔減肥卻不知道吃什麼？沒時間坐下吃飯，但又想要吃得健康？油炒番茄逼出番茄的茄紅素！優格醃漬讓雞肉更加軟嫩！生菜加熱使其不那麼寒涼！涼涼的秋天，來一份優格嫩雞溫沙拉手卷讓你在不足的時間裡，優質蛋白質及纖維也能輕巧帶著走！

一個很適合夏天的菜在廚房一天都不會很熱！而且大人小朋友都很喜歡吃一出菜很快就被消滅了！影片：https://youtu.be/EsVcekUcubE

燒肉混合著米飯的香氣，一口接一口，停也停步下來!醃過的肉做手卷，其肉汁和醃過的醬汁，還有海苔的香味很搭配，好吃的不得了。 訣竅提示<元本山幸福廚房>http://dodocook.com/campaign/motomotoyama 食後感想~燒肉手卷超級好吃~~幸福就是這麼簡單~

#好料日記 利用簡單的食材-雞蛋，做個變化，包入各式內餡，為雞蛋捲增添口感與風味

做飯糰時女兒拿了可樂果在旁邊吃喀喀喀個不停順手就拿了幾個包進手卷裡好玩又好吃~訣竅提示可以加上各種喜歡的食材可樂果是靈魂食材~食後感想可樂果脆脆的口感為這道手卷增加樂趣~

芝司樂週末大挑戰→動手做點心食譜:【3/29】【3/30】大家去日本料理總愛吃手捲，其實自己做手捲一點也不難! 只要將處理過的材料再海苔片上層層疊好，最後小心地捲起來，就能完成清爽又美味的手捲!芝司樂邀請親子在週末一同動手做料理! 每一片芝司樂高鈣起司的鈣質含量和一杯牛奶相同，並含有高品質蛋白質、豐富的鈣、磷及維生素A、B2、B12的均衡營養喔! 希望大家能每個週末完成一道食譜，和芝司樂一起享受健康又開心的週末時光!【活動連結】http://www.dodocook.com/actikitchen/137518訣竅提示歡迎大家踴躍試做 ~試做不限定本食譜材料，只要有加入起司的手捲就符合主題喔~把蟹肉棒換成新鮮蝦肉，或替換成蘋果片都是不錯的點子!上傳試做感想即可得到精美獎品：試做1道食譜可得造型吐司壓模+7-11禮券100元整試做5道可抽DRETEC料理電子秤喔!(共5名)※試做後請至活動頁下方連結填寫試做回報表單，以利統計得獎資料※記得產品包裝需入鏡，並於試做感想開頭附上【芝司樂週末大挑戰】

鹹甜鹹甜，大人孩子都喜愛

而這道以南瓜為主搭配生菜的手卷，綴以白芝麻，簡簡單單卻繃出意想不到的甜蜜滋味。#金廚獎

#金廚獎 簡單美味的海苔卷，不想煮飯又想吃飽，挺適合的。

將蛋皮煎熟,抹上沙拉醬,再放上新鮮食材,就完成這道營養豐富的輕食料理~^^訣竅提示1.蝦子可用竹籤由頭部往尾部刺穿,以利燙熟後不彎曲。 

簡單捲一捲「蟹柳起士蛋捲」每一口都吃得到美味的融化起士！！Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/BLOG：http://popo320pig.pixnet.net/blog

跟著詹姆士一起作料理, 想不到真的很簡單就可享受到餐廳料理級的美食吔~感覺上每一道都很想嚐試看看呢~ 因為材料的準備上都不難, 而且好吃~我家小朋友直呼牛小排手卷好好吃喔~ 所以我多作了一些好滿足大家的胃~海苔的親子料理幸福廚房真的值得大家來一起作喔~ 您也趕快來動手吧~訣竅提示<元本山幸福廚房>http://dodocook.com/campaign/motomotoyama<活動時間>5/4~5/31幸福很簡單，只要元本山❤跟著試做就能得到好禮食後感想跟著詹姆士一起作料理, 想不到真的很簡單就可享受到餐廳料理級的美食吔~感覺上每一道都很想嚐試看看呢~ 因為材料的準備上都不難, 而且好吃~我家小朋友直呼牛小排手卷好好吃喔~ 所以我多作了一些好滿足大家的胃~海苔的親子料理幸福廚房真的值得大家來一起作喔~ 您也趕快來動手吧~

低熱量的優格搭配鮮甜清脆的蘆筍🤗及香甜水果，這道優格沙拉手捲美味爽口的搭配，讓人忍不住一口接著一口！蘆筍有「蔬菜之王👑」的美稱，含有豐富維生素、礦物質和多種營養成分，是一種很好的抗氧化食物，非常適合親子全家一起享用👨‍👩‍👧‍👦🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=8W_DqghUyk8

#食尚便當蟹肉棒蛋捲顏色好看又好吃，帶便當也很適合👌擠點美奶滋和柴魚花也很不錯吃👍🏽👍🏽

剛好有日本吻仔魚 和著醋飯 利用元本山海苔捲成迷你手捲十分鐘好料理食後感想跟孩子一起做點心 一個剛好一口的份量 孩子說很像海苔冰淇淋呢~

食後感想夏天到了，胃口也比較沒有冬天那麼好，媽媽總是會做一些涼拌小菜，開胃又可以少煮幾道菜。夏天瓜果類盛產，便宜又新鮮美味，大頭菜、小黃瓜...等等，偶爾也會出現雞絲、海蜇皮、炸豬皮等葷食類，各個都是家中成員的最愛。長大後自己也想練練手藝，明明材料、調味料都一樣，卻怎麼樣都沒有那種媽媽的味道，雖然味道也是挺不錯的，或許是裡面加了滿滿的母愛吧。