Rica, fresca y sobre todo muy rápida de preparar. Ideal para cuando llegas acalorado de la playa 🏖

Después de hacer la ensalada me he dado cuenta de que lo que había que usar son legumbres, pero bueno, esta ensalada rápida y fresquita tampoco está mal. Yo le he puesto una mezcla de arroces (basmati, salvaje y rojo). Espero que os guste!#Legumbresveraniegas

Esta es mi ensalada de atún (a mi manera). Espero que os guste!!

Ensalada ideal para llevar playa, campo étc …. Y fresquita😋

Con lo que tenía, fácil y rápida.

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

No sabía si compartir esta receta por lo superfácil que es, pero esque está buenísima!! #RecetasFelices

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=40kdR8ZTAHA

Esta es una ensalada más, entre el montón de variantes que podemos encontrar en la realización de una simple ensalada, aunque siempre se trata de ir variando ingredientes para no aburrir los paladares.

Otra nueva ensalada. Para todos aquellos que disfruten de los platos ligeros.

Prueba esta rica ensalada. Muy fácil y rápida de hacer.

Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

Está ensalada es muy versátil, se puede acompañar de arroz o servirse como canapés con galletas saladas.

#vegetal

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Deliciosa y rápida.

Como me gusta mucho el arroz me inspire en esta recetita.

Hoy os presento una ensalada normalita, lo original es el aderezo, puesto que contiene “aceite de ortigas” y “vinagre de fresas”, por lo demás se trata de una ensalada bien simple, está claro que se puede aderezar con aceite y vinagre normal o de cualquier otro que poseáis.Receta del aceite de ortigas: Mirar mi páginaReceta del vinagre de fresas: Mirar mi página

Suelo hacerla para cenar. Es ligera y nutritiva.