Budín de banana y avena. Sugar free

GRACIELA CUARZO🇦🇷
GRACIELA CUARZO🇦🇷 @Gracie_09_Cuarzo
ARRIBEÑOS- Provincia de Buenos Aires ( Noroeste) Pampa Húmeda.

Una receta saludable de nuestra colega Meme, @emie10

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Ingredientes

1 hora.
16 porciones
  1. 2bananas maduras (180 gr)
  2. 1pocillo de harina 0000 (150 gr.)
  3. 1pocillo de leche a temperatura ambiente (150 cl)
  4. 3 cucharadasavena en hojuelas
  5. 1 cucharadamanteca derretida
  6. 1 cucharadaesencia de vainilla
  7. 1 cucharadapolvo para hornear
  8. 1molde para budín, aconsejable 20 cm

Paso a paso

1 hora.
  1. 1

    Alista los ingredientes. Engrasa y en-harina el molde elegido. Pisa las bananas. Enciende el horno. Tamiza la harina.

  2. 2

    En un recipiente coloca los huevos con una pizca de sal y bate hasta que estén espumosos.

  3. 3

    Agrega la cucharada de esencia de vainilla. Bate

  4. 4

    Agrega la cucharada de manteca. Bate

  5. 5

    La banana puré

  6. 6

    Agrega la avena en hojuelas

  7. 7

    La leche y la harina en tres pasos alternando, uniendo los ingredientes.

  8. 8

    Por último el polvo de hornear. Homogeneiza.

  9. 9

    Verter la masa en el molde elegido.

  10. 10

    Adorne con bananas en rodajas y luego espolvoree con azúcar

  11. 11

    Llevar a horno moderado por 25-30 minutos. Hacer la prueba de cocción introduciendo un palillo en la masa, debe salir sin adherencias. Retirar y dejar en el molde por cinco minutos.

  12. 12

    Desmoldar y apoyar en rejilla para su total enfriamiento. Espolvoree con azúcar impalpable.

  13. 13

    Si te gustó la receta y la cocinas házmelo saber.🌺🌺🌺

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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GRACIELA CUARZO🇦🇷
GRACIELA CUARZO🇦🇷 @Gracie_09_Cuarzo
ARRIBEÑOS- Provincia de Buenos Aires ( Noroeste) Pampa Húmeda.
Lo que más me gusta en la vida es dibujar. La vida me dió la oportunidad a esta edad adulta de cumplir este deseo...postergado....y dibujo..... Amo la música en toda su expresión, me deleito escuchando a la gran regina della canzone MINA, y al star singer....el ruiseñor de Linares, corazón maravilloso.....RAPHAEL.
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