Pancakes saludables

Agustina Daher
Agustina Daher @agusdl0014

La mejor receta de pancakes para comer sano sin dejar de comer rico.

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Ingredientes

15min
1 porción/ 3 pancakes
  1. 1banana
  2. 1huevo
  3. 2 cucharadas soperasavena
  4. 2 cucharadas soperasharina integral
  5. 1 chorritoesencia de Vainilla
  6. Toppings opcionales
  7. Fruta cortadita
  8. Miel
  9. Chips de chocolate

Paso a paso

15min
  1. 1

    Pisar la banana

  2. 2

    Agregar el huevo

  3. 3

    Agregar el avena, la harina integral y la vainilla

  4. 4

    Mezclar todo

  5. 5

    Llevar a una sartén antiadherente o colocar un chorrito de aceite o manteca y colocar por partes la mezcla, salen aproximadamente 3/4 pancakes

  6. 6

    Dar vuelta cuando se forman unas burbujitas y listo!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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