歐姆蛋 [蔬食]

人間美味[菜媽媽蔬食]
人間美味[菜媽媽蔬食] @ada_vegan
外星

適合來一份當早餐,配個麵包咖啡,好yummy!

歐姆蛋 [蔬食]

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適合來一份當早餐,配個麵包咖啡,好yummy!

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預備食材

  1. 2 顆
  2. 鮮奶 少許
  3. 奶油 少許
  4. 蘑菇 3 顆
  5. 彩椒 適量
  6. 櫛瓜 1/4 條
  7. 調味
  8. 番茄醬 少許
  9. 香料 少許
  10. 帕瑪森起士 少許
  11. 椒鹽 少許

料理步驟

  1. 1

    將蘑菇、櫛瓜與彩椒先炒熟備用

  2. 2

    將蛋液與牛奶攪拌均勻,起鍋加入些許奶油,將蛋液倒入,用筷子畫圈攪拌蛋液,略凝固時,倒入蘑菇彩椒,並撒上些許調味。

  3. 3

    依個人可以接受的蛋熟度起鍋。

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-暫停更新--家常最令人回味--料理是一種生理、心理的療癒-#蔬食推廣更多蔬食菜色分享於iG: isada66.w人間美味[菜媽媽蔬食]散播蔬食美味的任務已告段落了,所以IG 與cookpad會停止繼續更新。不管是葷食或素食,只要不浪費食物、不過度鋪張,那麼ㄧ切都可。我們能做的是減少傷害生命,但不能左右限制他人,每個人都是這宇宙的一部分,大地包容也涵蓋一切。尊重生命,也尊重選擇。烹飪不難,把握好食材入鍋烹調的時間與調味,基本上都能飽食一餐。能為自己或他人煮飯,是ㄧ件幸福的事,飯桌上的談笑、入口的美味、都是一種撫慰。我還是ㄧ位幾乎天天下廚的媽媽😂,只是多了其他想做的事情,未來不管以哪種型態相會,都真心謝謝ㄧ路支持的朋友們,滋潤了彼此的人生,祝福你們 ❤️
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