Ensalada pobre del cesar

Ramón Palmerín Granado
Ramón Palmerín Granado @cocinosinsal

Una ensalada rápida que se asemeja a la típica ensalada César, pero solo con lechuga, cebolla y pepinillo y con el pollo rebozado y salsa César.

Una ensalada rápida y fresca.

Por motivos de salud no puedo tomar sal, así intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

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Ingredientes

15 minutos
4 o 6 raciones

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Preparamos los ingredientes

  2. 2

    Fileteamos las pechugas De pollo.
    Las pasamos por huevo y harina.

  3. 3

    Ponemos una sartén a fuego medio/alto con aove.
    Sofreímos las pechugas rebozadas.

  4. 4

    Troceamos la cebolla y los pepinillos y lo colocamos en un bol apto para ensaladas

  5. 5

    Cortamos y lavamos la lechuga.
    La troceamos con la mano y añadimos al bol

  6. 6

    Troceamos el pollo sobre la ensalada en el bol.

  7. 7

    Añadimos la salsa al gusto.
    Mezclamos

  8. 8

    Servir y listos

  9. 9

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Trocear la lechuga con la mano es lo mejor !! Me encanta tu ensalada!!@cocinosinsal

Escrita por

Ramón Palmerín Granado
En octubre del 2021 me extirparon un riñón con cáncer en fase número 2. Me aconsejaron evitar la sal. Así que empecé a comer sin sal y procuro comer lo menos procesado posible.Siempre me ha gustado cocinar, y ahora es cuando realmente empiezo a entender la cocina y a disfrutar de ella. Creo que cocinar con cariño, despacito, sin prisa, le da un gusto diferente a la comida. Si le añadimos algún toque de sabor es cuando no necesitamos la Sal.
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