Ensalada César

Cook_and_Jud
Cook_and_Jud @cook_and_jud
Tarragona

El otro día pedí una ensalada César en un restaurante y me quedé frustrada porque no tenían salsa César... yo esperaba una deliciosa salsa llena de sabores.. Es una de las recetas #rápidas que más me gustan, por qué además es completa y deliciosa. Además, la he hecho algo más ligera haciendo la salsa con yogur en lugar de mayonesa.

#mirecetario

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. Para la ensalada:
  2. 4solomillos o pechugas pequeñas/medianas de pollo
  3. 3 rebanadaspan tostado (el mío de espelta)
  4. 50-60 grbrotes tiernos
  5. 1lechuga pequeña
  6. al gustoTomates cherry
  7. Para la salsa:
  8. 1yogur natural
  9. 3-4anchoas
  10. 1/2 dienteajo
  11. 3 cucharadasaceite
  12. 1 cucharadazumo de limón
  13. Queso parmesano (recién rallado aporta más sabor)

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Primero vamos a dejar las pechugas haciéndose a fuego medio/alto a la plancha. Se pueden hornear igual que el pan, pero esto requeriría más tiempo. Han de quedar doradas.

  2. 2

    Mientras pon el pan a la tostadora que quede crujiente pero no quemado. Atent@s. Cortamos a cuadraditos. Reservar.

  3. 3

    Para la salsa, podemos usar un mortero para triturar el ajo junto a las anchoas en su aceite. A mi me gusta con trocitos, así que lo he picado muy pequeño. Agregar el yogur, el limón y el aceite. Por último, agregar el parmesano. Mezclar bien y ya la tenemos lista.

  4. 4

    En un bol pondremos la lechuga y la ensalada limpia y cortada pequeña/mediana, el pan tostado y la pechuga cortadita. Por encima, esparcir la salsa y algo más de parmesano rallado. A disfrutar!

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Comentarios (4)

JuliaRuizRv
JuliaRuizRv @cook_17192785
Me encanta esta ensalada y como la has hecho más ligera

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Cook_and_Jud
Cook_and_Jud @cook_and_jud
Tarragona
Me gusta cocinar y por supuesto, comer, todo tipo de platos. En mi recetario encontraréis cocina muy variada incluidas recetas sin gluten o veganas. Orgullosa mama de un niño al que le encanta ayudarme y probar casi todo lo que hago, sobretodo los dulces.😉En Instagram: Cook_and_jud
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