Κέικ μπανάνας με λιγότερες θερμίδες
Η μετά-Χριστουγέννων-εποχή της επαναφοράς των κιλών μας συνεχίζεται για όλο τον Γενάρη!
Έχω πρόταση λοιπόν για τις πρωινές ή απογευματινές μας λιγουρίτσες που επιθυμούμε κάτι γλυκό και δεν θα μας επιβαρύνει πολύ!
Κέικ μπανάνας με λιγότερες θερμίδες
Η μετά-Χριστουγέννων-εποχή της επαναφοράς των κιλών μας συνεχίζεται για όλο τον Γενάρη!
Έχω πρόταση λοιπόν για τις πρωινές ή απογευματινές μας λιγουρίτσες που επιθυμούμε κάτι γλυκό και δεν θα μας επιβαρύνει πολύ!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Λιώνουμε τις μπανάνες με πιρούνι.
- 2
Βάζουμε όλα τα υγρά υλικά μαζί και κατόπιν τα στερεά (ιδανικά κοσκινίζουμε για να μην έχει μπαλίτσες το κακάο).
- 3
Μπορούμε όμως απλά και να βάλουμε όλα τα υλικά μαζί και απλά να τα ομογενοποιήσουμε ανακατεύοντας τα.
Στο τέλος προσθέτουμε στο μίγμα τη σοκολάτα!
(Προαιρετικά βάζουμε και άλλα 20γρ σοκολάτα σε κομματάκια από πάνω σαν topping)
- 4
Ψήνουμε στους 180 βαθμούς με αέρα για 40-45 λεπτά!
Αφήνουμε για 10 λεπτά να σταθεί και κόβουμε!!!
Καλή και υγιεινή απόλαυση! ❤️
Παρόμοιες συνταγές
-
Κέικ μπανάνας Κέικ μπανάνας
Τελειώσαν οι καλοκαιρινές διακοπές. Και σε λίγες ημέρες ανοίγουν τα σχολεία και όλα θα επανέλθουν κανονικά. Είναι ωραίο κολατσιό για τα μικρά παιδάκια και όχι μόνο. Είναι για όσους λατρεύουν τα κέικ μαζί με το καφέ τους ή παρέα στο σχολείο.Δεν είναι καμένο απλά έβαλα κρυσταλλική ζάχαρη και μου άρπαξε λίγο. Μέσα έχει λιωμένη σοκολάτα ....
-
Κέικ μπανάνας με βρώμη light Κέικ μπανάνας με βρώμη light
Πολύ νόστιμο εύκολο και γρήγορο! Με πολύ λίγα υλικά !
Evi Latsi -
Κέικ μπανάνας/Banana Bread Κέικ μπανάνας/Banana Bread
Το καλύτερο από όλα!🍌 #παιδί-από mamangelic.com αλλά κάπως αλλιώςΧωρίς αυγά. Γίνεται και χωρίς γαλακτοκομικά.Αν κάνετε μεγαλύτερη δόση θα χρειαστεί περρισότερο ψήσιμο!
-
-
Banana cake νηστίσιμο Banana cake νηστίσιμο
Υγιεινό μπανάνα κέικ!! Ααααα, και νηστίσιμο! Θα το αγάπησετε όσο κι εγώ ❤️#healthy #banana #cake #bananacake #νηστεία
-
Μυρωδάτο, αφράτο κέικ μπανάνα Μυρωδάτο, αφράτο κέικ μπανάνα
Δε πετάμε τίποτα. Με λίγη φαντασία, Φτιάχνουμε τα πάντα. Τέλειο κέικ μπανάνα για πρωινό κυρίως.
-
Κέικ μπανάνα-σοκολάτα χωρίς ζάχαρη!! Κέικ μπανάνα-σοκολάτα χωρίς ζάχαρη!!
Εμπνεύστηκα από την υπέροχη συνταγή της @Sitronella https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5591927-paneukolo-keik-mpanana και αντικατέστησα τη ζάχαρη με μέλι (για λόγους διατροφής). Έτσι αναπροσάρμοσα κάποιες από τις ποσότητες των υπόλοιπων υλικών για να βγει ωραίο και αφράτο το κέικ!
-
Αφράτο κέικ μπανάνας και κακάο Αφράτο κέικ μπανάνας και κακάο
Μια συνταγή του μυαλου στο τσακ μπαμ γιατί υπήρχαν γινωμενες μπανάνες που δεν ήθελα να τις πετάξω #χρυσοπιρουνι
-
Κέικ μπανάνας και αβοκάντο 🍌🥑 Κέικ μπανάνας και αβοκάντο 🍌🥑
είναι συνταγή του πετρετζικη , στην οποία έκανα αρκετές παραλλαγές και βγήκε τέλεια 😋😋 #παιδί #μωρό #κέικ #αβοκάντο
-
-
Banana Cake No2 Banana Cake No2
Άλλη μια συνταγή για banana cake της Mary Berry 😋Εύκολο, γρήγορο, νόστιμο!#ΧρυσόΠιρούνι#1συνταγή1δέντρο
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (5)