#ghareluज़्यादातर हमारे घर नाश्ते में नमकीन दलिया बनता है। बच्चों और बड़ों सभी को फाइबर, दाल से प्रोटीन और सब्जियों के गुणों से भरपूर दलिया खिला कर और खा कर मुझे तो बहुत ही संतुष्टि मिलती है।दलिया स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से बहुत ही फायदेमंद होता है। नाश्ते में दलिया का सेवन करना अर्थात् सम्पूर्ण भोजन ग्रहण करना ही है। दलिया दूध के साथ मीठे के रूप में भी खा सकते हैं और इसे दाल एवं सब्जियों के साथ नमकीन के रूप में भी खा सकते हैं। दलिया में फाइबर के अलावा पोषक तत्व भी प्रचुर मात्रा में होते हैं इसलिए रोगियों को भी दलिया खिलाने की सलाह दी जाती है। दलिया पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का काम भी करता है।आइए दोस्तों मेरी इस नमकीन दलिया की रेसिपी देखते हैं।

#ga24#सूखे नारियलमैंने सूखे नारियल का इस्तेमाल करके नारियल लड्डू बनाया हैं ‌। नारियल सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं।

#ga24#दलिया#Week2दलिया एक पौष्टिक भोजन में गिना जाता है इसको तरह-तरह से बनाया जाता है यहां मैंने इसे नमकीन दलिया के रूप में बनाया है

#GA24#दलियासेहत के लिए दलिया बहुत फायदेमंद है वेट लॉस में मदद करता है न्यूट्रीशियन से भरपूर गेहूं दलिया विटामिन , मिनिरल्स , प्रोटीन से भरपूर होता है ।

#HN#WEEK4आज का मेरा नाश्ता नमकीन दलिया था। इसमें मैंने सब्जियों को डाला है। यह बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है

#dc#week4#चुकन्दर#मटरआज मैंने बीटरूट के साथ दलिया उपमा बनाया है जो कि खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद होता है

#Win#Week7इस खिचड़ी का स्वाद सर्दियों के मौसम में ही आता है, क्यों कि सर्दियों के मौसम में मिलने वाली सब्जियों से ही वेजिटेबल नमकीन खिचड़ी बनती हैं ‌ये खिचड़ी मुझे बहुत ज्यादा पसंद हैं। इसलिए आज मैंने विंटर स्पेशल वेजिटेबल खिचड़ी बनाई हैं।

#ga24#मोठ दालआज मैंने सुबह के नाश्ते में अंकुरित मोठ दाल चाट बनाया है, मोठ दाल हमारे पेट के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं, और कब्ज में भी फायदेमंद होता है।मेरे घर पर सभी का पसंदीदा हैं।

#auguststar#kt#india2020 स्वंत्रता दिवस की हार्दिक शुभकामनायेंजय हिंद जय भारतदलिया बच्चों ही नहीं बड़ों की सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। इसलिए लौंग अक्सर दलिये को ब्रेकफास्ट में खाना पसंद करते हैं। आमतौर पर लौंग दलिया को मीठा बनाया जाता है। लेकिन नमकीन दलिया भी बेहद स्वादिष्ट होता है। नमकीन दलिया में मनपसंद सब्जियां डालकर इसे और हेल्दी बनाया जा सकता है। आइए जानते हैं नमकीन दलिया बनाने की विधि

#ga24#Group1#मंगोड़ी#Group2#गिलकीमैंने दोपहर के खाने में मसाला गिलकी मंगोड़ी की सब्जी, रोटी दही व सलाद बनाया है। मुझे गिलकी मंगोड़ी की सब्जी बहुत पसंद हैं।

#flour2 #गेहूं दलियाआज मैंने मीठा और नमकीन दोनों तरह का दलिया बनाया है यह बहुत स्वादिष्ट बना है इसे बनाने में बहुत कम समय लगता है

#GoldenApron23#Week8#सेलरी इन#बरबटीमैंने रात के खाने में तहरी बनाया है, तहरी बनाने के लिए मैंने बरबटी और सेलरी इन का इस्तेमाल किया है, इसे मैंने कुकर में बनाया है।

#ga24#रमासमुझे तहरी बहुत पसंद हैं, इसलिए आज मैंने रमास फली का इस्तेमाल करके रमास फली की तहरी बनाई है। ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट व हेल्दी हैं।

#hn #week4दलिया सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अगर आप मीठे दलिये और रोजाना के पराठो को नाश्ते में खाने से बोर हो गए हैं, तो ऐसे में नमकीन दलिया यानि वेजिटेबल दलिया (Vegetable Dalia Recipe) यानि वेज दलिया रेसिपी (Veg Dalia Recipe) बता रहे हैं। जो आपके बच्चों के स्वाद और सेहत का ख्याल भी रखेगा, साथ ही इस तरीके से आप बच्चों को हरी सब्जियां भी आसानी से खिला पाएगीं।

#ga24#मोठ दाल#पुदीनामोठ दाल हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं। मैंने अंकुरित मोठ दाल का इस्तेमाल करके मोठ दाल वड़ा बनाया है। साथ में पुदीना धनिया की चटनी भी बनाई है।

#spice#ebook2021#week11आज का स्नेक नमकीन दलिया है। ये बहुत स्वादिष्ट होता है और पौष्टिक भी है

#ga24#टिंडाआज मैंने खाने में टिंडे की सब्जी, रोटी, मसाला दही व मसाला छाछ बनाया है।

#ga24#daliya दलिया कार्बोहाइड्रेट से भरपूर और सुपाच्य होता है, इसलिए कई रोगों में डॉक्टर दलिया खाने की सलाह देते हैं।आज मैंने दलिया की खीर बनाई है जो बहुत ही सिंपल तरीके से बनने वाली रेसिपी है।तो आप भी एक बार इसे जरुर बनाकर देखें।

#safedस्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक दलिया ना केवल पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है बल्कि शारीरिक वजन भी कम होता है। इसे आप बनाने के लिए फल और दूध का इस्तेमाल करके, इसे मीठा और नमकीन दोनों तरह से बना सकते हैं।

#ga24#दलिया दलिया हेल्प के लिए बहुत अच्छा होता है और यह मिनरल से भरपूर होता है इसमें हमारे शरीर के लिए उपयोगी तत्व होते हैं दलिया से कई प्रकार की डिशेस बनाई जाती है जैसे की खीर दलिया मटर का दलिया कटलेट थूली तो आज हम बनाएंगे वेजिटेबल दलिया यह हेल्दी तो है इसके साथ हमवेजिटेबल मिलाकर इसको और भी हेल्दी बनाएंगे

#ga24नमकीन दलिया, मीठा दलिया सभी खाते हैँ|मैंने दलिया का प्रयोग करके कटलेट बनाई हैँ जो बहुत ही टेस्टी बनी हैँ|यदि दलिया पहले से ही भीगा हुआ है तो यह बहुत जल्दी बन जाती हैँ|

#awc#ap2#bkrये दलिया में अपनी बेटी के लिए डेली ब्रेकफास्ट में बनाती हु उसे दलिया बहुत पसंद है।

#ga24दलिया से मीठा नमकीन बहुत तरह की डिश बनाई जाती है . मैंने इससे अपनी फेवरेट गुजराती डिश हांडवो बनाई है . बहुत ही टेस्टी बनी. पत्ता ही नही चल रहा है कि यह दलिया से बना है .

#HLRनमकीन दलिया ये खाने मे टेस्टी लगता हैं दलिया हेल्दी भी हैं ये सभी के लिए अच्छा हैं बचा हो या बड़ा और ये जल्दी बन भी जाता हैं

#mereliyeआज मैने मेरे पसंद के दलिया बनाए है इसमें सब्जी डाल कर हेल्दी बनाया है जो वेट लॉस के लिए भी फायदेमंद है

#MaggiMagicInMinutes#collab मसाला ए मैजिक दलिया दलिया हम सब के लिए पोस्टिक आहार है लेकिन अगर इसमें हम मसाला ए मैजिक का फ्लेवर डाले तो और भी स्वादिष्ट हो जाता है बच्चे भी बहुत ही स्वाद के साथ खाते हैं

#Ghareluआज मैंने कई सब्जियाँ डालकर दलिया बनाया जो घर में सभी को बहुत पसंद है. यह सुपाच्य और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन है|

#family #yum आज मैंने केशरी स्टाइल में मसाला डोसा बनाया हैं, मेरे घर में सभी में सभी को डोसा बहुत पसंद हैं। इसे मैंने दोपहर के खाने में बनाया हैं।

#childबच्चों को केक बहुत पसंद होता है। उनको पौष्टिक दलिया खाना पसंद ना हो तो दलियाका नमकीन केक सब्ज़ियाँ मिला कर खिलाएँ

#winter5 राधे राधे दोस्तों आज मैं ले कर आई हूं मीना की रसोई घर से नमकीन दलिया सेहत से भरपूर