ツナとキュウリとワカメをシンプルな味付けで和えるだけなので簡単！友達の大好物で、その子のお母さんに教えてもらいました。

副菜 きゅうりが嫌いな子供に！ごま油入れとけば旦那も満足！子供も食べる！

主人の好きな味付けシリーズです(^^)

簡単で美味しい(^q^)子どもの頃から好きな逸品です♪

調味料はひとつだけ！青じその香りのドレッシングで和えた、パパも子どもたちも大好きな和え物です。暑い日の箸休めにどうぞ♡

今日の献立にもう一品・・・なんて時にささっと作れて健康にもいい♪　海藻はコレステロールが高い方にもおすすめだそうですよ！

あと1品欲しいときに簡単です。

簡単に作ってすぐに食べられる！よく噛んで食べる健康おつまみ

お酒のおつまみにもダイエットにも。

オクラだけだと食べない主人の為にツナを入れて食べやすくしてみました。味の濃いメインに添えて箸休めに☆

ヘルシーで美味しい、満足の一品です

超簡単っ！ワカメとシーチキンの相性抜群っ！