鶏ササミの梅肉&青紫蘇&おぼろ昆布和え

莉彩パパ
莉彩パパ @cook_40043509

暑い日の夕げの一皿目に、こんな唾液を誘うレシピはいかが?!
このレシピの生い立ち
気温30℃を超えた今日・・・食&酒が進むお通しレシピを作ってみました♪

鶏ササミの梅肉&青紫蘇&おぼろ昆布和え

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気温30℃を超えた今日・・・食&酒が進むお通しレシピを作ってみました♪

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材料

4人分
  1. 鶏ささみ 2本
  2. A 梅干(種を除いて包丁で細かく叩く) 2個
  3. おぼろ昆布(手で細かくちぎる) 20cm×10cm程度(お好みで)
  4. 青紫蘇(水で洗って千切り) 4枚
  5. A 料理酒 小さじ1/2
  6. A ポン酢 小さじ1/2
  7. A はちみつ(お好みで調節) 小さじ1/4~1/2
  8. 青紫蘇(水で洗って飾り用に) 4枚

作り方

  1. 1

    鶏ササミは、筋を取り除き沸騰したお湯に一つまみの塩を入れて中火の弱火で茹でる。5分程度茹でたら、火を止めて余熱調理する。

  2. 2

    茹で上がったササミは、氷水に入れて十分冷やしてペーパータオル等で水気を取る。
    Aをボウルに入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    鶏ササミは、細かく手で裂いて2でまんべんなく和えて、味を調える。少し細かめに裂くのがいいと思います ^ ^

  4. 4

    皿に飾り用の青紫蘇をセットし、3を盛り付ければ完成です。

コツ・ポイント

梅干のパワーで、美味しい夕げを楽しみましょう♪難しい事や面倒なことは・・・皆無です。
美味しい梅干で作ることが唯一のポイント?!

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莉彩パパ
莉彩パパ @cook_40043509
に公開
富山県民…クック&ワインが大好きな20代社会人の息子&娘の還暦過ぎたパパです(笑)。スローフード運動の基本理念「おいしい、きれい、ただしい」をコンセプトに、国産農畜水産物を極力使用するクックを心がけています♬イタリアワインが大好きで「夜のアルコール消毒推進委員会」毎晩活動中… 現在は、FacebookとInstagram中心のSNS活動のため、ご無沙汰となることをお許し下さい!(_ _)
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