鶏手羽元のトマト煮込み(圧力鍋使用)

ac163
ac163 @cook_40080421

スプーンでお肉がほろほろくずせる柔らかさ☆子供の大好物です。
このレシピの生い立ち
鶏手羽元はさっぱり煮にすることが多いですが、パンには洋風で。

鶏手羽元のトマト煮込み(圧力鍋使用)

スプーンでお肉がほろほろくずせる柔らかさ☆子供の大好物です。
このレシピの生い立ち
鶏手羽元はさっぱり煮にすることが多いですが、パンには洋風で。

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材料

3人分
  1. 鶏手羽元 6〜8本
  2. トマト缶(カット) 1缶
  3. ナス 1本
  4. たまねぎ 1個
  5. キャベツ 1/4個
  6. にんにく ひとかけ
  7. オリーブオイル 適量
  8. コンソメ 1個
  9. 粉チーズ・パセリ 適量

作り方

  1. 1

    鶏手羽元に塩こしょうで下味をつける。
    ナスは輪切り、タマネギはくし切り、キャベツはざく切り、にんにくはみじん切りしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを入れ、鶏手羽元の皮目からこんがりと焼く。

  3. 3

    圧力鍋に炒めた手羽元、ナス、タマネギ、キャベツ、コンソメを入れ、かぶせるようにトマト缶と水(分量外でトマト缶の半分くらい)を入れる。

  4. 4

    フタをして、蒸気が出始めてから2分加圧。
    火を止めて自然冷却し、圧が抜けたらフタを開け、塩こしょうで味をととのえる。

コツ・ポイント

鶏の下味はクレイジーソルトを使っています。あれば煮込みの時ローリエやタイムなどハーブを加えるとなおおいしいです。

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できるだけ手作りしたい☆食べる事を大切にしたい☆家族の健康のために、おいしいレシピを研究中...
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