イラン料理 プルーンと鶏肉の煮込み

イラン料理好き @cook_40078788
イランの料理名はホレシュ アールー バー モルグです。 簡単で美味しいイラン、ペルシャ料理! ぜひ挑戦して下さいね。
このレシピの生い立ち
イラン料理本見て作りました。ホレシュモルグと言う料理があり、これにもプルーンが使われていて、気になったので作りました。ホレシュアールーという料理もありました。次回はホレシュアールーに挑戦したいと思います。レシピは気長に待っていて下さいね。
イラン料理 プルーンと鶏肉の煮込み
イランの料理名はホレシュ アールー バー モルグです。 簡単で美味しいイラン、ペルシャ料理! ぜひ挑戦して下さいね。
このレシピの生い立ち
イラン料理本見て作りました。ホレシュモルグと言う料理があり、これにもプルーンが使われていて、気になったので作りました。ホレシュアールーという料理もありました。次回はホレシュアールーに挑戦したいと思います。レシピは気長に待っていて下さいね。
作り方
- 1
ドライプルーンを水に浸し柔らかくします。
- 2
玉ねぎを摩りおろし、油で黄金色になるまで炒めます。
- 3
炒めた玉ねぎに鶏肉を入れ表面を焼きます。
- 4
柔らかくしたプルーンを鶏肉に入れ、コップ4杯くらいの水を入れ少し煮込みます。
- 5
塩、コショウ、サフランを入れ更に煮込み、ある程度の水分が残れば出来上がり。
コツ・ポイント
ホレシュ(ホレシュテ)は『シチュー』、アールーは『プルーン』、
バーは『~と(共に)』、モルグは『鶏肉』の意味です。
プルーンは半生タイプを使用する時は量を減らして下さい。
鶏肉は骨付がお勧めですが骨無しでも大丈夫です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17738472