5分で完成♪おからマグカップケーキ

kakat @cook_40086001
思い立ったら、すぐに食べられます。ローカロリーなのでダイエット中でもオッケー♪冷めたらカットして持ち歩けます☆
このレシピの生い立ち
普段は炊飯器で生のおからのケーキを焼くのですが、もっと手軽にできないものか、考えて編み出したレシピです。
マグカップから筒状で簡単に外せるので、カットしてお弁当やおやつに持っていけます。
5分で完成♪おからマグカップケーキ
思い立ったら、すぐに食べられます。ローカロリーなのでダイエット中でもオッケー♪冷めたらカットして持ち歩けます☆
このレシピの生い立ち
普段は炊飯器で生のおからのケーキを焼くのですが、もっと手軽にできないものか、考えて編み出したレシピです。
マグカップから筒状で簡単に外せるので、カットしてお弁当やおやつに持っていけます。
作り方
- 1
10cmくらいの高さのマグカップにすべての材料を入れる。
- 2
お箸でぐるぐるなめらかになるまで混ぜる。
- 3
700Wの電子レンジで3分間加熱。
- 4
取り出して、あつあつを召し上がれ♪
- 5
コツ・ポイント
500Wなどの電子レンジの場合は、4分を目安に加熱してください。
カロリーを気にしない方は、ホイップクリームをのせて、熱々と冷たいクリームのハーモニーを堪能してください♪
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