ノンオイル☆サクサク☆タルト生地

あきとママ
あきとママ @akitomama

サラダ油やバターなどの油分なしで、タルト生地を
作りました。サクサク&ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
油分なしでタルト生地ができないかなと、オリジナルレシピを参考に考えました。

ノンオイル☆サクサク☆タルト生地

サラダ油やバターなどの油分なしで、タルト生地を
作りました。サクサク&ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
油分なしでタルト生地ができないかなと、オリジナルレシピを参考に考えました。

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材料

18センチのタルト型1台分
  1. M1個
  2. 砂糖 50グラム
  3. 片栗粉コンスターチでもOK) 30グラム
  4. 薄力粉 150グラム

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えて、白っぽくなるまで泡だて器ですり混ぜる。片栗粉を加えてさらに混ぜる。

  2. 2

    薄力粉を加え、カード(木ベラでもOK)で切るように混ぜ合わせる。一塊にし、ラップで覆い、常温に5分間置く。

  3. 3

    台の上にラップを敷き、その上に生地をのせ、さらにラップをかぶせる。麺棒で型より一回り大きくなるまで生地をのばす。

  4. 4

    生地の上のラップをはがし、その面を下にして型にかぶせる。指で押さえ、しっかり敷き込む。

  5. 5

    ラップをはがし、麺棒を型の上でころがし、余分な生地を切り落とす。(余った生地は、タルトと一緒に焼いて食べても♪)

  6. 6

    フォークで底全体に空気穴をあけ、170度に予熱したオーブンで約25分間焼く。きつね色になったら出来上がり。

  7. 7

    (使用例)
    かぼちゃのタルト

  8. 8

    (使用例)
    スイートポテトのタルト

コツ・ポイント

生地がしっかりきつね色になって固くなるまで焼いてください。途中、側面が焦げるようであれば、アルミホイルで覆ってから焼いてください。
生地がまとまらない場合は、様子を見ながら、牛乳を少しずつ加えてください。

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あきとママ
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作るのも食べるのも大好き♪ 甘いもの大好きな、万年ダイエッターです^^つくれぽのお礼になかなか伺えなくなりましたが、心から感謝しております。いつもありがとうございます!
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