まめサラダ

ななくま
ななくま @cook_40029206

大豆の水煮を作ったら必ず作ります！
簡単＆短時間で（＾＾）
このレシピの生い立ち
雑誌に載ってた美肌レシピにプラスして自分好みの味に。

まめサラダ

kaolyna's cooksnap of when they made まめサラダ.
ななくま
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大豆の水煮を作ったら必ず作ります！
簡単＆短時間で（＾＾）
このレシピの生い立ち
雑誌に載ってた美肌レシピにプラスして自分好みの味に。
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材料

  1. 大豆（水煮） １カップ
  2. たまねぎ 半分
  3. ツナ １缶
  4. 塩、こしょう 適量
  5. リンゴジュース 小さじ１

作り方

  1. 1

    たまねぎはうすくスライスします
    （辛味が苦手な方は数分、水にさらす）

  2. 2

    １のたまねぎにリンゴジュースとツナを合わせる

  3. 3

    ２に大豆を合わせて、塩こしょうで味を調え完成♪

コツ・ポイント

リンゴジュースは１００％果汁で。
リンゴジュースをお酢に変えるとさっぱり味になります。
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