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大豆とツナのサラダ
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大豆とツナのサラダ-レシピのメイン写真

大豆とツナのサラダ

ヌノモト
ヌノモト @cook_40022202

既にゆでてある、缶詰の大豆を使って、作って見ました。
このレシピの生い立ち
缶詰の大豆は安いので、何とかならないものかと作ってみました。
大豆だと腹持ちもいいし、栄養もあるし、おなかも膨らむ!経済的サラダです。

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大豆だと腹持ちもいいし、栄養もあるし、おなかも膨らむ!経済的サラダです。

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ヌノモト
ヌノモト @cook_40022202

既にゆでてある、缶詰の大豆を使って、作って見ました。
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缶詰の大豆は安いので、何とかならないものかと作ってみました。
大豆だと腹持ちもいいし、栄養もあるし、おなかも膨らむ!経済的サラダです。

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材料

2~3人分
  • 大豆 一缶
  • ツナ 小一缶
  • マヨネーズ 適量
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    缶詰の大豆をさっと湯通しし、ボウルにいれ、油(汁)を切ったツナ・塩・コショウ・レモン汁・マヨネーズを加えあえる。
    出来上がりです。

  2. 2

  3. 3

  4. 4

  5. 5

  6. 6

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ヌノモト
ヌノモト @cook_40022202
2006/03/29 08:00に公開
簡単早い美味しいをモットーに作っています
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大豆

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