白身魚のバター醤油焼き☆

аоi
аоi @cook_40056248

ほんのりバターの風味がするので、和でも洋でも合います☆
このレシピの生い立ち
無性にバター焼きが食べたくなったので。

白身魚のバター醤油焼き☆

ほんのりバターの風味がするので、和でも洋でも合います☆
このレシピの生い立ち
無性にバター焼きが食べたくなったので。

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材料

2人分
  1. 鱈(白身魚ならOK) 2切(200gくらい)
  2. マーガリン(バター) 10g
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大匙1
  4. 小匙2
  5. マーガリン(バター) 5g

作り方

  1. 1

    マーガリン(10g)をフライパンに入れて熱し、泡状になってきたら、魚を盛り付け時に表面にしたい方を下にして並べる。

  2. 2

    強火で焦げ目がつくまで焼いたら裏返し、弱火にしてめんつゆ、水を加えて蓋をして焼く。

  3. 3

    全体に火が通ったら蓋を開けて中火にし、水分を飛ばす。水分がほぼなくなったらマーガリン(5g)を魚の上に乗せて溶かす。

  4. 4

    お皿に魚を盛り付けたら、余っているソースをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

バターはきちんと溶けてから魚を並べてください。
あまり触りすぎると魚が崩れてしまうので、なるべく触らないように!

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今日つくる
аоi
аоi @cook_40056248
に公開
たくさんのつくれぽありがとうございます♡レシピはほぼ自分の記録用ですが、誰かの役に立つのなら…とマイペースに公開中。出産を機になかなかレシピup出来ず、停滞気味…(・ᴗ・`; )最近は子供と一緒に食べられるものが多めです。
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