中華☆鶏レバニラ炒め

AQUAちゃん
AQUAちゃん @cook_40044186

鉄分をとりましょう♪
やわらか~い鶏レバーを使って美味しいレバニラ炒めです。
このレシピの生い立ち
鉄分が必要だったので。

中華☆鶏レバニラ炒め

鉄分をとりましょう♪
やわらか~い鶏レバーを使って美味しいレバニラ炒めです。
このレシピの生い立ち
鉄分が必要だったので。

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材料

2人分
  1. 鶏レバー 200g
  2. もやし 1袋
  3. 二ラ 1束
  4. (調味料)
  5. 塩コショウ 少々
  6. 味の素 ひとふり
  7. 中華スープの素 大さじ1
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. 醤油 大さじ2
  10. ごま油(フライパンに敷く用) 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏レバーは一口大に切る(苦手なら牛乳にひたしてから使う)
    二ラは食べやすい大きさにカット。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油を入れ、もやしを炒め始める。
    後に二ラを加えて、二ラがなじんだらお皿にとっておく。

  3. 3

    2で使ったフライパンで、鶏レバー(牛乳をひたした場合はサっと洗い流して水気を切っておく)を火が通るまで炒める。

  4. 4

    中火にして、さらに2で取り置いた野菜を3に加える、塩コショウ・味の素・中華スープの素を入れ混ぜ合わせる。

  5. 5

    全体が混ざったら、オイスターソースを加えてサっと混ぜ、強火にしてから素早く醤油を絡ませ出来上がり。

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AQUAちゃん
AQUAちゃん @cook_40044186
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お酒と節約が大好きなので、基本おつまみや節約・簡単料理が多いです♪ ホームパーティーもすきだから、素敵なレシピが作れるといいな☆☆☆ つくれぽ、ありがとうございます♪ めっちゃ嬉しくてテンション上がってます☆
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