冷え性対策☆しょうがレモン湯
ｵﾊﾞﾊﾞｶﾐﾐｽﾞ @cook_40109565
冷え性対策にしょうが♡
ビタミンＣ補給にレモン♡
で、簡単で美味しい♪なんてステキ♥(o￫ܫ￩o)♫
このレシピの生い立ち
かなりな冷え性なので。。。
レモンとしょうがを飲みやすく漬けて常備☆
冷え性対策☆しょうがレモン湯
冷え性対策にしょうが♡
ビタミンＣ補給にレモン♡
で、簡単で美味しい♪なんてステキ♥(o￫ܫ￩o)♫
このレシピの生い立ち
かなりな冷え性なので。。。
レモンとしょうがを飲みやすく漬けて常備☆
作り方
- 1
レモンも生姜もよく洗って水気をふき取っておく。
レモンは端を切り落としてから薄い輪切りに。種と切れ端は８で使います。 - 2
生姜は厚めに皮を剥き、薄切りに。
タッパ等に入れ、上から砂糖も入れる。 -
- 3
その上にレモンを並べ、蜂蜜をかけ入れる。蓋をして軽くゆすり混ぜたら常温で数時間から一晩置く。（冬場のみ）
-
- 4
一晩位たって、水分が出てきたらよくゆすって砂糖を完全に溶かす。
あとは、冷蔵庫で保存。 - 5
☆レモンと生姜、漬け汁を好きなだけお湯や紅茶に入れて飲むだけ♪
甘みが薄い場合は、お砂糖を足して。 - 6
☆砂糖と蜂蜜は、生姜とレモンの量に合わせて好みで増減して下さい。
- 7
☆生姜の香りを余り強くしたくないので私は皮を厚めに剥きます。が、剥かなくてもＯＫです。その場合は出来れば国産の物で。
- 8
☆剥いた生姜の皮とレモンの切れ端はネットに入れてお風呂にポン♪
これがしたいが為にわざと厚めに剥いたりして(ノ∀￣〃) - 9
☆３のタッパの後ろに写ってるのがお風呂用の切れ端たち♪これでお風呂に入りながら軽く体をマッサージしたらポカポカです♡
- 10
注：お風呂に入れるのは、生姜とレモンなのでちょっと刺激があります。肌の弱い方や傷がある時はしみるので、おすすめしません。
コツ・ポイント
皮ごと漬けるので、レモンは国産の物をおすすめします。生姜は皮を剥いてしまうので外国産のものでもＯＫ。
双子の姪っ子達に ﾒﾛﾒﾛ♥(o￫ܫ￩o)♥ な、ｵﾊﾞﾊﾞｶです♫ 超手抜きな適当レシピ？を離れて暮らす友人の為に載せ始めてみました。 レシピ中の分量は好みで適宜調節して下さい♪ 醤油の醤油くささが苦手なので、醤油がわりにいつもめんつゆ（にんべん）使用です。 醤油で代用する際は少なめの量に調節して下さい。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18130944
