ポリ袋で♫野菜ジュース&バナナのパンケーキ

まやチャン
まやチャン @cook_40102296

話題入り感謝☆
材料3つポリ袋で簡単♡卵・乳不使用♡
栄養満点なもちもちパンケーキ。
朝食や離乳食・お子様のおやつに。
このレシピの生い立ち
イヤイヤが始まり殆ど野菜を食べない娘。
モニターに当選し無添加の野菜ジュースが届いたので、パンケーキに混ぜてみました。
ジュースだけだと酸味が気になるのでバナナも追加したら、程よい甘さになりパクパク食べてくれた〜(//∇//)

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

作りやすい量
  1. キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100% 100cc
  2. ホットケーキミックス 150g
  3. バナナ 小1本(正味80g程度)
  4. 大きめポリ袋orジップロック(あれば) 1枚

作り方

  1. 1

    フライパンを弱火で加熱。
    ボウルにポリ袋を被せ、全ての材料を入れしっかり揉み揉み。
    ペーパー等の上で袋の淵をカットする。

  2. 2

    (1)を絞り出してお好きな大きさで焼く。
    気泡が出てきたら裏返し、2分程度焼いて完成です。

コツ・ポイント

*揉み揉みはしっかり!特にバナナをしっかり潰してあげてください。

*ボウルで混ぜて作る場合は初めにバナナを軽くペーストしてから他材料を混ぜます。

*フライパンがテフロン加工でない場合は油orバターを引いて下さい。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
まやチャン
まやチャン @cook_40102296
に公開
2016.8 レシピ投稿開始1人娘の母です
もっと読む

似たレシピ