ポリ袋で♫野菜ジュース＆バナナのパンケーキ
まやチャン @cook_40102296
話題入り感謝☆
材料3つポリ袋で簡単♡卵・乳不使用♡
栄養満点なもちもちパンケーキ。
朝食や離乳食・お子様のおやつに。
このレシピの生い立ち
イヤイヤが始まり殆ど野菜を食べない娘。
モニターに当選し無添加の野菜ジュースが届いたので、パンケーキに混ぜてみました。
ジュースだけだと酸味が気になるのでバナナも追加したら、程よい甘さになりパクパク食べてくれた〜(//∇//)
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンを弱火で加熱。
ボウルにポリ袋を被せ、全ての材料を入れしっかり揉み揉み。
ペーパー等の上で袋の淵をカットする。 -
- 2
(1)を絞り出してお好きな大きさで焼く。
気泡が出てきたら裏返し、2分程度焼いて完成です。 -
コツ・ポイント
＊揉み揉みはしっかり！特にバナナをしっかり潰してあげてください。
＊ボウルで混ぜて作る場合は初めにバナナを軽くペーストしてから他材料を混ぜます。
＊フライパンがテフロン加工でない場合は油orバターを引いて下さい。
リアクション
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