糖質制限 油揚げのアボカドチーズトースト

ごめっきー
ごめっきー @cook_40059681

糖質制限始めました!糖質1.58g
このレシピの生い立ち
糖質制限始めました!油揚げをトースト?ピザ?に見立てました。

糖質制限 油揚げのアボカドチーズトースト

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糖質制限始めました!油揚げをトースト?ピザ?に見立てました。

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材料

1人分
  1. 油揚げ 三枚
  2. アボカド 半分
  3. スライスハム 一枚
  4. スライスチーズ 一枚半
  5. レモン 少々
  6. 赤唐辛子 一本
  7. オリーブ 適量

作り方

  1. 1

    油揚げの上に乗るサイズに ハム、アボカドをきる。

  2. 2

    アボカドにはレモン汁を振りかけます。

  3. 3

    油揚げの上にハムをのせ、アボカド、チーズものせます

  4. 4

    オーブンでチーズがとけるまで、焼く。

  5. 5

    赤唐辛子を細かく切ったものをふりかけ、塩コショウをして、オリーブ油をかけて出来上がり!

コツ・ポイント

乗せて焼くだけ!簡単です!レモン汁なくても、大丈夫ですよ♪

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