สูตรจาก #lazycooking #sibbil #แซนวิช #ครัวผจญภัย #มื้อนี้กินที่บ้าน ผู้ทำ #แม่บ้านปุ๊

แซนด์วิชตามใจฉัน วัตถุดิบง่ายๆ ใน 7-11 อร่อยยยย😋

โดปๆหลังยิมของคุณพ่อบ้าน บ่นอีกบอกผักเยอะไหนโปรตีน ก็ไข่ไงไม่พออีกหรอ อย่าเรื่องเยอะกินไปเถอะกินผักดีต่อสุขภาพ นั่งกินแซนวิชไม่บ่นต่อ

มื้อเช้าง่ายๆ#ครัวผจญภัย

เมนูนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ไม่มีเวลาทำอาหารเย็นนานๆ ค่ะ

ขั้นตอนการทำแบบละเอียดทีลิงก์นี้จ้า https://youtu.be/R727jhBBKUoแซนด์วิช ทูน่า มายองเนส เมนูอาหารเช้าง่าย ๆ ประหยัดเวลา นอกจากจะง่ายแล้วยังสามารถเลือกสอดไส้ได้มากมาย ทำแซนด์วิชไส้ทูน่าไว้ทานกันตอนเช้า ๆ อิ่มท้อง แถมอร่อย และได้ประโยชน์จากเนื้อปลาทูน่าที่เต็มไปด้วย กรดไขมันโอเมก้า 3 บำรุงสมองในยามเช้าได้ดีทีเดียว

อีกหนึ่งไส้ที่นิยมทำกัน..ความกรุปกรอบของสาหร่ายเข้ากันได้อย่างลงตัว..

แซนด์วิชสูตรนี้จะทำสำหรับอาหารเช้า อาหารกลางวัน หรืออาหารเย็นก็อร่อยได้ทุกเวลาค่ะ แถมทำง่ายและอร่อยมากๆค่ะ

สูตรนี้ปรับปรุงเล็กน้อย จากสูตรของคุณ akira papa นะคะ