美肌効果アリ!アボカドと塩昆布の炒め物♡

ゆるゆる干物女
ゆるゆる干物女 @cook_40154214

母のお肌がピチピチなのはアボカドとオリーブオイルのおかげ!美肌生活、とにかく簡単すぎてごめんなさい♡笑
このレシピの生い立ち
美容にいい食べ物をとりたい気持ちで作りました!
塩昆布がいいアクセント♪

美肌効果アリ!アボカドと塩昆布の炒め物♡

母のお肌がピチピチなのはアボカドとオリーブオイルのおかげ!美肌生活、とにかく簡単すぎてごめんなさい♡笑
このレシピの生い立ち
美容にいい食べ物をとりたい気持ちで作りました!
塩昆布がいいアクセント♪

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材料

2人分
  1. 鶏むねのひき肉 180グラム
  2. アボカド 1/2
  3. レタス 4枚ほど
  4. ピーマン 1個
  5. セロリ 5センチくらい
  6. 塩昆布 お好みで
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. 鶏ガラの素 小さじ2くらい

作り方

  1. 1

    好きな具材をオリーブオイルで炒めます

  2. 2

    味付けに塩昆布と鶏ガラの素を入れて完成!

  3. 3

    *レタスを入れるときは最後の方に入れて、火を止めて和えましょう!そうするとシャキシャキ!

  4. 4

    *別の日は人参としめじといんげんを♪

コツ・ポイント

野菜は余ったものなんでも使えます!
レタスシャキシャキでオススメですよ♪

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ゆるゆる干物女
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干物女です。つくれぽ嬉しいです♡中身がおばあちゃんでオシャレなものも作ってみたい.○
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