CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
美肌に!アボカドと小松菜のオリーブ炒め☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
美肌に!アボカドと小松菜のオリーブ炒め☆-レシピのメイン写真

美肌に!アボカドと小松菜のオリーブ炒め☆

kayuuki
kayuuki @cook_40210024

お肌に良いアボカド、小松菜をオリーブオイルで炒めました。黒ゴマが香ばしくて意外に合います(^^)
このレシピの生い立ち
肌に良いものをとりたかったので。

お肌に良いアボカド、小松菜をオリーブオイルで炒めました。黒ゴマが香ばしくて意外に合います(^^)
このレシピの生い立ち
肌に良いものをとりたかったので。

もっと読む

美肌に!アボカドと小松菜のオリーブ炒め☆

kayuuki
kayuuki @cook_40210024

お肌に良いアボカド、小松菜をオリーブオイルで炒めました。黒ゴマが香ばしくて意外に合います(^^)
このレシピの生い立ち
肌に良いものをとりたかったので。

お肌に良いアボカド、小松菜をオリーブオイルで炒めました。黒ゴマが香ばしくて意外に合います(^^)
このレシピの生い立ち
肌に良いものをとりたかったので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1~2人分
  • アボカド 1個
  • 小松菜 2束
  • 黒ゴマ 好きなだけ
  • うすくち醤油 小さじ2
  • 塩 適量
  • オリーブオイル 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜は洗って食べやすい大きさに切る。アボカドは種を取り除き一口大に切る。炒めるとき潰れやすいので、小さすぎないように!

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、小松菜を茎→葉の順に炒め、アボカドを入れて炒める。

  3. 3

    塩、醤油で味をつけ、黒ゴマをたっぷり入れて全体に混ざるまで炒める。

  4. 4

    火を止めてお皿に盛り付けたら完成♪

コツ・ポイント

基本炒めるだけです☆
アボカドを潰さないようにお気を付けて(^^)
水っぽくなっちゃうので、醤油は入れすぎないように。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

kayuuki
kayuuki @cook_40210024
2012/05/30 01:47に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 アボカド

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 酢de人参【腸活レシピ】
  2. 簡単で病みつきに!?ひらひら人参ラペ
  3. 骨付き鶏のニンニク焼き
  4. 簡単鮭ほぐしおにぎり覚書朝食お弁当
  5. 抹茶ベイクドチーズケーキ
  1. 30分で朝食☆ビスケットスコーン
  2. 旨辛鶏チリ☆レシピ本に掲載されました♪
  3. 俺の特製棒棒鶏ソースで…♪BANバンジー
  4. 海老とアスパラの塩炒め
  5. 我が家の定番!豚キムチ!
  1. 完熟バナナのシフォンケーキ
  2. たけのことアスパラガス塩麹バター醤油炒め
  3. 塩麹で♪簡単・便利なトマトソース
  4. 万能!肉そぼろ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18975094
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close