運動会お弁当　揚げないから朝楽♪2013

sakuradish
sakuradish @cook_40129102

揚げ物なし！前日用意できるもの重視！でも華やかな彩り♪当日楽チン♪
このレシピの生い立ち
運動会お弁当歴10年目　楽で綺麗で美味しいのが一番！

運動会お弁当　揚げないから朝楽♪2013

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運動会お弁当歴10年目　楽で綺麗で美味しいのが一番！
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材料

三人
  1. 鶏照り焼き 一枚分
  2. 味つき玉子 2つ
  3. アスパラ肉巻き 3-5本分
  4. グルグルチーかま 6つ
  5. 枝豆 一袋分
  6. ソーセージ 2本
  7. キュウリ浅漬 適量
  8. カボチャサラダ 適量
  9. 明太子お握り ３つ
  10. 昆布お握り ３つ
  11. IKKO飯お握り ３つ
  12. 凍らせゼリー ３つ
  13. パイナップル 適量

作り方

  1. 1

    前日
    鶏テリ焼く　浅漬つける　カボチャ茹でつぶす　アスパラに肉巻く　ゆで玉子に味付け（ソース+醤油）米洗う　ゼリー冷凍庫

  2. 2

    朝カボチャサラダ仕上げる　アスパラ塩ふり、ソーセージと一緒に焼く　チーかまピックにさす　枝豆茹でる　お握り握る　果物切る

  3. 3

    切って詰める♪

コツ・ポイント

前日に準備して当日の調理も片付けも少なく！楽チンなママの笑顔もご馳走？！
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