前日に、マカロニサラダ、インゲンと人参の豚肉巻き焼き、お花人参、スイートポテトを作っておく。野菜の浅漬も漬ける。

アスパラのベーコン巻き焼きはアスパラをベーコンで巻いて軽く塩コショウをして冷蔵庫に入れておく。

ソーセージもすぐに焼けるようにカットして切れ目をつける。花びらになる錦糸卵は焼いておく。

ピックに刺すきゅうりとトマトもカットしてジップロックに入れて冷蔵庫へ。ブロッコリーもカットしておく。

サンドイッチ用にキュウリをカットしておく。

当日、マカロニサラダにプレーンヨーグルトを加えてよく混ぜる。
玉子焼きを焼く。ソーセージを焼く。

フライパンに少量の油を熱しインゲンと人参の肉巻き焼きを入れ軽く温まったら甘辛ダレを入れて絡める。

ベーコン巻きを焼く。
おにぎりを作る。
サンドイッチを作りながら、唐揚げをあげる。

きゅうりとトマトをピックで刺す。レタスを洗う。

おかずが冷めたら、詰める！