☆焼肉チャーハン☆

☆栄養士のれしぴ☆
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★★★つくれぽ400件 話題入りレシピ★★★
焼肉のタレで味付け簡単♪
パパッとできる絶品チャーハン*

このレシピの生い立ち
焼肉のタレを使って簡単なチャーハンを作りました♪

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材料

2〜3人分
  1. 肉(牛か豚。ひき肉でも) 100g〜150g
  2. にんにくみじん切り 1かけ
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 1個
  5. にんじん 1/3本
  6. 長ネギ 1/2本
  7. ごはん お茶碗たっぷり2杯分
  8. ●焼肉のタレ 大さじ3
  9. ●醤油 小さじ1/2
  10. ●塩こしょう 少々
  11. トッピング
  12. 万能ねぎ お好みで
  13. 白ごま お好みで

作り方

  1. 1

    にんじん、長ねぎ、にんにくはみじん切りに♪
    卵はときほぐし、軽く塩こしょうしておく♪
    お肉は食べやすい大きさに切る♪

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1と、にんにくを入れ、香りをたたせたら♪

  3. 3

    お肉、にんじん、長ねぎも加えて炒める♪

  4. 4

    卵も炒めたら♪

  5. 5

    ご飯を加える♪

  6. 6

    ●の調味料で味付けをして♪

  7. 7

    お好みで白ごまや万能ねぎをトッピングして出来上がり♪

  8. 8

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コツ・ポイント

焼肉のタレはお好みですが、ジャンがおすすめです*
味の濃さはタレで調整してみてください*

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