彩り温野菜withハニーマスタードソース

masabagel
masabagel @cook_40161474

温野菜を食べて元気に★ハニーマスタードソースを作れば、野菜を茹ででOK。ダイエットにもふさわしいだよ。
このレシピの生い立ち
ハニーマスタードソースは我が家で常に常備し、お魚や揚げ物などをつけてもすごく美味しいよ。

彩り温野菜withハニーマスタードソース

温野菜を食べて元気に★ハニーマスタードソースを作れば、野菜を茹ででOK。ダイエットにもふさわしいだよ。
このレシピの生い立ち
ハニーマスタードソースは我が家で常に常備し、お魚や揚げ物などをつけてもすごく美味しいよ。

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材料

  1. 好きなお野菜(かぼちゃブロッコリーにんじんおから、ズッキニーなど) 食べたい分だけ
  2. 少々
  3. ★マヨネーズ 20g
  4. ★蜂蜜 8g
  5. ★粒マスタード 5g
  6. レモン汁(お酢もOK) 2g

作り方

  1. 1

    お鍋にお水を沸かし、塩を少々入れる。

  2. 2

    スライスした野菜をお鍋に入れて茹でる。にんじん、かぼちゃなど湯で時間の長い物は先に入れる。ブロッコリー、おくらはさっと。

  3. 3

    ★のものを器に入れて混ぜればソースの出来上がり。

  4. 4

    茹でた野菜をお皿に盛り付け、ハニーマスタードソースをつけて食べてください♪

  5. 5

    ●ハニーマスタードソースは、朝食のパンに付けるのも美味しいよ♪

コツ・ポイント

コツはないです。混ぜると切ると茹でるだけでOK!

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masabagel
masabagel @cook_40161474
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料理がどんどん好きになって、もっといろいろチャレンジしたいので、よろしくお願いします~♪ここで、グルメ情報のブログも。http://masalovesfood.jugem.jp/  時間があるときに、遊びに来てくださいね。
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